Сегодня исполнила ещё одну пищевую мечту - съела хлеб, зажаренный с яйцом.
Как это простое блюдо попало в список желаний, на фоне тортов и шоколадок? Просто. Я часто вижу, как мой брат ест его, когда я уже потратила свои калории, и недоступность делала его пищей богов. Иногда, когда я выполняю пищевую мечту, я разочаровываюсь в этой еде . Если это не молоко и сладкое, конечно. К сожалению, в сладком всё ещё не могу разочароваться.
Составила планы на август. Работа. Хочу накопить к сентябрю 60 тысяч. Сейчас есть треть, с вычетом моих трат на обувь и др.
Не знаю. Есть магазин, который мне нравится. Как место работы. Но я сомневаюсь, стоит ли туда устраиваться на месяц. Ведь это будет тогда обязательным. Так я могу устроить выходной в любой день, бросить вообще. А если устроюсь на постоянную работу, то ответственность будет давить. Я слишком ленива для такого.
Сегодня мне на работе сказали, что я слишком худая для работы там. Когда я пыталась коробку перенести. Мол, лучше бы мне да компьютером работать.
Это комплимент или наоборот? Слишком глупая для работы у них, или физически не потяну? Неважно, для себя вычленю главное - сказали, что я худая. Хотя мне ещё надо скинуть. Надеюсь, интенсивная работа в августе поможет добить килограммы. Всё же физическая активность, калорий тратится намного больше, чем дома, на кровати с телефоном

В каталоге Ленты встретила торт "КП полёт". Мда, вот где может разгуляться КП, на тортике. Или это печенье/кекс был. Помню только такое многозначное название, которое я истолковала по-своему

На весах +500 грамм. Ожидаемо, всё объяснимо. Вчера 1,5 литра сладкого напитка во второй половине дня, ещё и мороженое. Надеюсь, это не знак того, что организм привык к 1200, и надо снижать

Что за ирония - стоит прийти в нормальный вес, и никого из знакомых не встретишь. Ни врагов, ни друзей, которые видели тебя в большем весе. Зато стоит поправиться - встречаю всех.
Классика жанра. Как промокнуть под дождём до нитки, и дождь закончится. Уронить бутерброд или телефон маслом/экраном вниз

Поняла, почему меня так расстроил факт того, что я выбросила на ветер мамины деньги. Видимо, я почувствовала цену деньгам на себе. Так как чем больше зарабатываю сама, тем больше ощущаю себя нахлебницей. А раньше не испытывала ничего подобного даже в магазине, когда большую часть покупок составляли продукты для меня.
Надеюсь, это понимание является плюсом.

День начался замечательно. Исполнила давнюю мечту - съесть мороженое на улице. Потратила на это свои собственные деньги,не мамины. Вписала в калораж. Да ещё по дороге, шла пешком в магазин по маминому поручению. Есть то, что куплено на заработанные тобой самим деньги, очень приятно. А ещё перестала бояться взвешивать еду при других людях, я делала это в магазине, на своих собственных весах, и не комплексовала из-за чьих-то взглядов.
Дома оказалось, что купила совсем не то. Как я могла спутать занавески и чехлы для одежды... Такое чувство, что я эти деньги просто выбросила в пустоту. И мама отказалась, чтобы я вернула их или попыталась заменить. Просто сказала, что я забыла, за чем пошла.
Думаю, моя совесть успокоится, если я куда-нибудь подложу ей деньги, которые потратила не на то. Жаль, что не могу сказать пока, что сама зарабатываю, и не хочу тратить её деньги на себя.
В магазине заметила, как много обычно тратят на моё питание, то, что только я ем. Я такая эгоистка.
Ещё мама на днях предложила мне купить те кроссы, которые я хочу купить на свои деньги. Нет-нет-нет. Сколько можно уже сидеть на её шее. Я и так довольно дорого обхожусь им.

По мороженому:
1)Первую мороженку купила в Магните. С вареной сгущенкой, вафелькой. Вкусно, но было чувство, что я ем масло со сгущенкой. Масло я тоже хочу, конечно, но немного не в таком виде.
2) Вторую - пломбир в шоколаде, эскимо , купила в Красном & Белом. Вкусно. Но шоколад немного лишний
3) Пломбир в стаканчике купила в Карусели. Слишком сливочный вкус, жёсткий стаканчик. Эх...
4) Ещё один стаканчик пломбира а Магните. Вкусно.
Итоги: я больше люблю только пломбир, без добавок. Самое вкусное для меня мороженое в Ленте. Остальные проигрывают по всем фронтам. К сожалению.
Прилагаю фото мороженого 2. К сожалению, мои пальцы до сих пор не похудели, поэтому руки выглядят так

Встретила статью, что толстеют вовсе не от калорий, а от избытка углеводов/жиров и тд. В интернете много споров на эту тему. Но на ФС я часто встречаю девушек, которые худеют на сильном дефиците, однако с нарушенным бжу. Как у меня дела с таким избытком углей, узнаю в пн, после взвешивания. Чувствую, что мотивация пропадает. Мысли о срыве каждый вечер приходят. Надо бы найти новую мотивацию, но пока всё меркнет. Нужно искать новые занятия, в которых смогу найти гармонию и умиротворение.

Как думаете, лучше купить дорогую, но презентабельную обувь, чем несколько недорогих, но и по виду не 100 баллов?
Сегодня встретила одну распродажу, где есть некоторые нормальные кеды. И я что-то сомневаюсь, стоит ли брать, если они не на 100 % нравятся. Или стоит взять и лучшую обувь, и среднюю? Не знаю, как поступить

День прошёл хорошо. В планах есть собрать вишню и сварить варенье, посчитав его кбжу для себя. Это поможет в будущем.
Сегодня объелась, хоть и на свой калораж. Надо просто было сократить сладкое, и жизнь становится проще.
Задумываюсь о том, что можно потратить заработанные деньги на образ к 1.09. Я не знаю пока, как, что и где, но хочу попробовать. У меня не было выпускного, я не наряжалась на такие мероприятия, но сейчас хочется попробовать. Это одежда, макияж, причёска. Если найду действительно специалиста, то будет здорово. А если нет, то всегда можно смыть неудачную косметику/растрепать причёску/переодеться.
Ещё можно удалить родинку с шеи. Пусть она только немного выпуклая, но выглядит не очень.
Раньше я бы побоялась и думать о таком. Свобода в некоторых планах, пусть даже только материальном, идёт на пользу. А, и линзы. Это опять нужно время. Так как я не знаю точно свой минус, учитывая некоторые тонкости, могут возникнуть препятствия. Но сейчас не так страшно.
Подумать только, в следующем году мне стукнет 20 лет... Когда мне было лет 13-17, я мечтала, что я буду в 20 высокая, стройная, и смелая. Представляла, какой "крутой" я стану. В 18 поняла, что просто так это не появится. А в детстве мечтала, что съем какую-то ягодку, что-то волшебное, и стану красивой в следующую секунду. Например, вишню - вдруг она волшебная?
И вот, мне уже 19. Я по-прежнему боюсь некоторого прошлого, но у меня больше уверенности, чтобы смотреть в настоящее. Есть хотя бы понимание, что надо делать для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Вес снизился! Да ещё на 1.4 кг. Ох, страшно, что это просто весы сломались. Давно уже такого отвеса не было.
Вчера, накануне взвешивания, в полной мере прочувствовала правдивость фразы, что сдаются в шаге от цели чаще всего. Потому что вчера как никогда хотелось сорваться. Но я справилась, и сегодня счастлива как никогда! Спасибо всем за поддержку ❤️
Когда я в прошлый раз настолько близко подобралась к желаемому весу, я была одержима едой. Сильнее, чем сейчас, намного сильнее. Тогда я ела калорий по 200-300 в день, и считала это нормальным. Никогда бы не поверила, что смогу есть всё, даже вредную еду, и весить столько. Что буду сытой, не мучаться от вечного голода. Определенно считать калории - это самое подходящее для меня

Планы на ближайшее время:
1) не листать ленту ФС, это только дразнит мой аппетит и ненасытную душу
2) постепенно есть продукты, которые хочу съесть в порыве срыва. Так я уменьшу желание объесться ими до рези в животе
3)составить список всевозможных дел, чтобы занять день
4) возвращаться к нормальному питанию, в котором лидируют белки. Дробить вкусные углеводы

Планка срыва изменилась. Теперь, после демонстрации стройных ног, я поем на 20800 калорий. Подсчитала примерно, что хочу съесть. Это без похода в кино, там точно тысячи четыре калорий выйдет.
Но в меня вряд ли влезет всё из этих 17800 калорий. Надо реалистично смотреть на вещи. Сегодня в меня 750 грамм еле еле влезло. А тут:
1) 1 кг мороженого. Точно знаю, что 1600 калорий. Цена: 123-160 р
2) 1 кг мороженого со сгущенкой в контейнере. Примерно 2200 калорий. Цена: 250-300р
3) блины с начинками на масле. Примерно 3000 калорий. Цена...не знаю, надо смотреть ингредиенты. Объем:грамм 500
4)мясо(полуфабрикаты, например). Примерно 1000 калорий. Объем: грамм 400-500. Цена: 500-1000
5)Бутеры со сливочным маслом и сахаром. Вареньем. Сгущёнка. Примерно 1500-2000 калорий, объем грамм 300-400. Цена: рублей 300
6) Жареная картошка на масле + салат из огурцов, помидоров с майонезом. Примерно 2000 калорий, объем грамм 600-1000, цена: рублей 700
7)Доширак. Объем:грамм 600? Цена: рублей 100. Калорийность: 800-1000
8) сметана с сахаром. Калорийность:1600. Цена:рублей 200-300 Объем:грамм 500
9)куча печенья. Калорийность: примерно 2000, если не больше. Объем:грамм 300-400, цена: рублей 300
10)торт. Объем: 500 грамм, цена рублей 500-700. Калорийность:2000-3000
11) шоколадки. Объем: грамм 200, калорий примерно 1000, цена рублей 200
12)2 литра молока(торт запивать): 600-700 калорий, цена рублей 200-300.
Итого:
По объему пищи: 8.6 кг. А ещё вода, запивать всё это. Или чай.
По калорийности там около 21000 набегает, примерно.
По цене: около 4360рублей. Естественно, на мои деньги.
Выводы: я физически столько не осилю за день. 8600 кг еды, плюс литра 2 воды, это 10 кг с лишним съеденного и выпитого. Грозит последствиями.
Калорийность. Печальная цифра, превышающая мою недельную калорийность более, чем в три раза.
Деньги. Это ещё ладно.
Записала всё, что хотела бы, и на душе легче стало. В прошлый раз такой "бумажный" срыв с подсчётом калорий тоже успокоил
Начала смотреть 4ю серию дорамы "Люблю тебя такой, какая ты есть". Я слишком быстро сделала выводы о герое). Его флирт с этой девушкой был как с той, которую он ищет, а не просто как развлечение со стройной красоткой на фоне песен о любви к другой, по телосложению и весу. Всё-таки дорамы - замечательная вещь! Сценаристы умеют мгновенно менять отношение к герою. В русских сериалах такого не встречала. К сожалению

Иногда появляется чувство усталости от всего процесса похудения, подсчёта калорий. Хочется отпустить ситуацию и смести стол с миллионом калорий. Но пока держит в руках остаток силы воли и надежда на отвес.
Третий день дома. Желание съесть всё убивает, с уходом было несколько легче. Но сил на работу пока мало.

Мне кажется, со мной что-то не так в стремлении съесть всю упаковку какой-то сладости, еды. Я понимаю, что понемногу всё намного вкуснее, но хочу именно съесть всё.
Зато теперь могу есть то, чью калорийность знаю приблизительно. Я взяла наибольшую в ФС, и вписала. Хотя инет говорит, что в таком пироге меньше калорий. Я взяла кусочек творожного пирога как 550 кал на 100 грамм, и кусочек земляничного тоже 550 калорий. Надеюсь, не уменьшила настоящую калорийность.

Вчера гуляла под дождём с другом. Чувствую себя немного виноватой - из-за меня он промок насквозь, ещё и устал перед поездкой на дачу.
Он так откровенен. Я бы никогда не смогла бы так же спокойно рассказывать такие моменты о себе. Только в ответ. "За откровенность откровенность", как говорится в "Марице".
Мы говорили об одноклассниках, времени, проведенным с ними. И я поняла, что мне не стоило никуда ходить с бывшим классом. Любое мероприятие оканчивалось моими комплексами и депрессией. Простой поход в театр, например. Я только выслушала поток оскорблений о себе, моя самооценка понизилась. Зачем я вообще куда-то ходила с этими людьми? Мне и в школе хватало с ними контакта. Я была одиночкой, но в этих поездках хотела подружиться с ними? Я была слепа и наивна. Нельзя подружиться с обществом, которое отвергает тебя уже несколько лет.
Какое счастье, что сейчас я не вижу этих людей. Вернулся бы страх, воспоминания о том, когда я не могла ничего сказать, защитить себя от насмешек за внешность. Надеюсь, что сейчас злость, появившаяся в процессе похудения, поможет победить этот страх. Они обычные люди, им плевать на меня. Я только немного ненавижу их, и всё. Бывает. Дети часто бывают слабыми или жестокими.

Вчера начала смотреть дораму "Люблю тебя такой, какая ты есть". Довольно интересно, проблемы героини с голодом мне близки.
Только главный герой вызывает непонимание. Он говорит о чувствах к одной, а потом идёт флиртовать с другой, более стройной девушкой. Вряд ли он так быстро понял, кто есть кто, а значит, он просто так с ней заигрывает. Насколько можно верить такому человеку?
Возможно, это я слишком консервативна. Придираюсь, особенно к мужским героям

Мама предложила поесть. Я отказалась, а потом при ней съела столько и такого, что она точно решила, что не худею. Я как алкоголик с едой ношусь - ещё кусочек, ещё глоток.
Заметила вот что: именно после еды моё лицо зеленеет, сереет. До приёма пищи это не так заметно. Связано ли это с холодной едой? Если ем не горячее?
Постоянно мёрзну. Лунки ногтей синие даже сейчас, летом. На улице хожу в свитере, или ветровке. А кому-то и в футболке нормально. В большем весе мне и зимой было не холодно. Не думала, что буду мёрзнуть летом. Зимой я так ждала тепла, когда мне будет жарко...
Сегодня мама могла узнать о том, что я подрабатываю. Но обошлось.
Друг сказал, что моя жизнь похожа на анекдот. С подработкой, сокрытием правды от родителей, той историей с парнем. И обещал показать историю обо мне, когда допишет. Здорово, что это его вдохновило) и что он видит в этом не мелодраму. У меня всё наоборот - я из любого фильма люблю делать мелодрамы, даже где её нет. После слов друга я представила себя трудолюбивым енотом и улыбнулась

Сегодня чуть не случилось помутнение рассудка, когда осталась наедине с открытой банкой сгущенки. Но обошлось.
Когда слушаю/читаю книги Донцовой, то замечаю, какой акцент она ставит на весе, фигуре того или иного героя. Это специально? Возможно, она активно худела в период написания, поэтому так описывала человека. Не зло, но наводит на мысли, что человек хорошо знаком с проблемой похудения. Конечно, мне может казаться. Как человеку, который везде видит ассоциации с едой.

Сегодня начало болеть нечто в области сердца или грудной клетки. Раньше врач говорит про эту боль, что это неврологическое. Нервы. А не голод. Завтрак был сытным, но не полезным.
Чем больше я ем вредного, тем больше хочу сорваться. Хочется пойти в кино с мороженым. Брата пригласить. Зря - он откажется, скорее всего. И придется объяснять, откуда деньги на билеты, еду и тд.
Почему-то я хочу пойти именно с едой. Иными словами, хочу наесться до отвала в темноте. Правда некрасиво звучит.
Сегодня попалось на глаза в магазине печенье, или вафли. И память подкинула момент, как я довела брата до слез отказом делиться похожей сладостью. Это сейчас мне говорят, что я хорошая сестра. Но они просто не знают, как в детстве я плохо с ним поступала. Иногда я вспоминаю своё поведение, и хочется искупить свою вину. Но я не знаю как. То печенье давно в прошлом, и слёзы маленького ребенка тоже. Только в памяти всё живо, словно это было вчера.
Моя жизнь так тесно переплетается с едой. Мороженое делает обычный день праздником, потому что его обожает мама. И я тоже. Для меня сейчас объесться до отвала - значит удовлетворить некоторый голод. Значит, я просто хочу заесть свой страх перед завтрашним днём. Заесть нервы и некоторую депрессию. Чувство вины и злость. Когда вес ниже 48, злость из меня выпускается бесконечно. Этим и занималась еда - глушила негатив, успокаивала.
Я даже животных разлюбила. Кошки, которых так обожала. Бабочки. Сейчас испытываю только брезгливость к ним. Я валю это на похудение, потому что иначе можно прийти к грустным выводам о себе.
Но ещё я очень хочу прийти 1.09 в идеальном весе. В тех синих джинсах! Хочу этого так же сильно, как объесться до рези в животе. А значит, надо бороться за свои мечты. Вот пройдет 1.09, щегольну тонкими ножками, и уйду в запой на 10000 калорий. Если выходные будут впереди. А если нет, то подожду. А то на следующий день не влезу в заветные штаны.
Решила отложить зажор, и легче стало. Можно уже сейчас планировать меню на зажорный день...

Самочувствие слабое. На работе несколько раз роняла коробки. Ноги болят, хотя был обычный средний день, без особых усилий. Это из-за недостатка белка? Не могла же я устать настолько. По калориям норму набрала, всё как обычно, только угли лидируют намного