26 апреля, 09:19
Доброе утро , в днях запуталась - 😊😊😊. Марафон от Kirochki / день 7 . Отчет мой завтрак : мороженое со сливками + семечки, лен, кокосовая стружка. Сделала типа пиццы - чтобы душеньку успокоить . Сегодня день ответственный ведь завтра взвешивание . Фото веса куда выкладываем ??? Kirochka завтра под твоим тем же постом?
24 апреля, 19:28
21 день/Марафон от Kirochki /день 5 / вес 61.100 ( за 4 дня - 300 гр). Минусы : что не могу съесть вкусненького сладенького жирненького солененького 😪. Плюсы : нравлюсь в зеркало , уважение к себе что сильная, ушла аллергия ( аллергия от неправильного питания) лицо шелушится ) . Избавилась полностью от грибка на ногтях ( три года боролась и лаки и таблетки) . Нету молочницы . Итог плюсов больше. 😃
23 апреля, 05:38
День 20/ марафон от Kirochki 4 день / 61.200 ( +200 за вчера). Причина думаю в углеводах. Сегодня надо сократить чуть чуть - углеводы. Посмотрим как отразится на вес за сегодня. Чувствую себя супер , голова не болит , головокружений нет . Скорее бы уже закончился карантин - надоело сидеть дома . Пора в парикмахерскую , в солярий . И еще хочу купить кож куртку. 💖💖💖
21 апреля, 17:49
Все же ПП - делает свое дело . Есть не хочется , голова не болит , головокружений нет. 1000 Кк - вполне достаточное количество еды. А раньше так не казалось , раньше думала 1200 это почти нечего нет , за один присест съедала 1200 Кк и еще столько же съела бы. Терпение труд все перетрут ! 😊😍💏
19 апреля, 06:59
День 16/ воскресенье/ вес 61.4 (-2.6) /. Вечером хочется есть психологически , хотя не голодная - зато утром счастливая ( без отеков , без целлюлита). А когда вечером наедаешься желудок довольный - утром наступает самобичивание , недовольство над собой ( отеки , целлюлит) . И думаешь ну когда это закончится ( этот жор).
