09.11
🎄🎄🎄" НА НОВЫЙ ГОД - НОВОЕ ПЛАТЬЕ"👘👘👘.

1. Утром стакан воды 👍
2. ПП👍
3. Ужин до 18.00. Не поела - терпи и пей кефир👍
4. Занятия 3 раза в неделю. Вторник, среда, воскресенье.⛔
5. Обёртывания - 3 раза в неделю. Понедельник⛔, среда⛔, суббота.
6. Ходьба минимум 5000 шагов в день.👍
Поблажка - Раз в неделю позволить себе пироженько до 12.00 дня.⛔ Я сегодня снова- герой дня!!! Клиент привёз тортик. И я ни Капельки не съела!!! Уже не ходила возле него кругом😆 удержалась! Я молодец!!!! 💪💪💪 А после обеда вообще что-то не хорошо стало. Тошнит. Плохо так. Отравиться не могла. Тк еду утром приготовили. Все свежее. Не знаю. Может давление низкое в атмосфере или у меня🙈 сейчас сижу дочь жду. На танцах. Не ужинала. Домой приеду и попью кефир максимум. Ну очень плохо🤢