Доброе утро😘
День 2 марафона без сладкого и мучного
🐷Завтрак
-чай с молоком
-салат(вчерашний ☺буду еще сегодня его доедать)
-яблоко зеленое
-батончик

Доброе утро
Вода на тощяк 350-400 мл
✔Марафон день 1 без сладкого и мучного
🐷Завтрак
-Салат (капуста пикинская+горошек зеленый, чуть-чуть соли и масло:,
-жареное 1 яйцо без масло)
-чай зеленый
🐷Обед
-не было.
🐷Ужин
-салат 200 грамм (капуста, горошек)
-батончик
-чай с молоком 250 гр.
-зеленый 500 мл в течение вечера

Привет.
В общем мама купила себе весы Honor,, ну вот сегодня встала на них и просто в ахуе 111 кг бля это провал. 😥😥😥😞
У меня на себя зла не хватает 🥺🥺
Сегодня уже поздно но и в принципе не чего существительного не съела.
Начинаю свой марафон
5 февраля выработка привычек и без сладкого и мучного. Силы воли мне
Вот натопала🤣