Добрый день 🤗
У меня сегодня рабочий день 🎉
Так встала на весы и не совсем поняла свой вес. С цифровыми все же проще было 🤣там каждая граммуличка показано.
З. ➖творог с йогуртом. 6:30
П➖перец болгарский 1 шт. 10:00-10:15
О➖омлет(ветчина, перец). Помидор, перец, вода 14:00-14:15
У➖(Бабинский)салат с фунчоза ., булгур, с курицей, овощи)

Всем привет 👋 🤗
Я узнала сегодня, что у меня сломались весы для взвешивания🤦Сходила приобрела. 🤗Так завтра на весы с утра))) Сегодня прям контролирую своё питание.
Завтрак творог с йогуртом
Обед съела банан и мандарин
Ужин салат(огурец, помидор, салат) 2 котлеты из курицы паровые🤗

Всем привет)
Так вот , что рассказать. Выписали меня с ожогом только 5.04)))) И все я ушла в работу, так как заявок много не успеваем отдыхать))


По питанию.
Все было грустно 😕
Вчера был первый день
Сегодня день 2
Начала без фанатизма, отказалась от соли, сахара совсем. (Правда съедаю 1 гематогенку за день с водой, чай не пью и не тянет, а то к чаю что то сразу хочется много и вкусного) 😅