Я так счастлива сегодня... долго не решалась взвешиваться, стою на весы а там 60!!!!!!! Правда с хвостиком-400гр. Только понять не могу почему вес бегает постоянно 60-65 и обратно. В общем девочки я счастливая сегодня)
Успела на маникюр сегодня сходить еще) День удалась!
☕×2 без сахара
❌Завтрак
🥤Вода (1л... печаль)
🍊🍏Наелась сегодня много фруктов апельсины, мандарины, яблоки...обжорка такая (
Главный ЖОР 👇

Купила гель,о котором все говорят. После душа посмотрим что это такое)

1.5 часа в зале пролетели незаметно, послезавтра низ... вот мне тяжко с этим.
А ещё вода...Никак не могу заставить пить. Старость и морщины раньше времени меня найдут...(
☕×2 БЕЗ сах. зам( это маленькая победа для меня)
🍏Перекус яблочки и питьевой йогурт
❌Без завтрака ( хочу снять из рациона)
Обед-салат из портулака
Ужин- фрикадельки из чечевицы
👇

Доброе утро!) И так, через 2 часа у меня тренировка на вверх. Но я отвыкла в зал ходить... Мне бы на беговой и все тип топ💁‍♀️Но ничего, буду сражаться с ленью. Сын с утра попросил итальянский хлеб фокачча...вот готовлю. И как потом не съесть мне эту красоту?! Все против меня 🥺Ладно, поныла и пошла дальше пить кофе и испечь хлеб. Первый готов!)

И почему я так ударилась в кулинарию, до сих пор не могу понять 🤔

Не спится...И так каждый раз, когда сильно устаю. Неправильный какой-то человек...И жрать очень хочется. Сон,сон приходииии, помогииии🥴

Утро началось с беговой дорожки-30 мин. Завтра поеду в зал. Надо иметь совесть и стыд. У меня пока времени ни на что не хватает... дико не хватает. Тяжело делиться на две работы. Студия нуждается ещё очень многому, много сил и времени уходит,но я не жалуюсь! Молодость пока позволяет бегать под такой ритм,и если честно мне нравится. Работаю на любимой работе, потом " отдыхаю" в студии.
И так-
🏃‍♀️бег-30мин
🏋‍♀️упражнения-20мин
👣17000
☕×2сах.зам
🍌🍊🍏перекус
Бокал 🍷🛁
👇ЖОР

Привет девчата!) Поздравляю всех с наступившим Новым Годом!) Всего самого самого лучшего, доброго и позитивного!
И с возвращением меня! Молчала,не потому что сорвалась и т.п. Нет! Заболел сын, бегали по больницам. Тьфу-тьфу нам уже лучше)
А потом я осуществила свой коварный план. Желание иметь фотостудию победила. Арендовала площадку, и как раз тема нового года стала первым декором для студии. Но сейчас взяла паузу,хочу ремонт совсем чуточку, ради комфорта. В общем любимые мои, под новый год осуществила маленькую мечту. Пусть все ваши планы и мечты тоже сбудутся!