Случайно ,с помощью моего любимой «все-на-халяву» группы, укомплектовала мой черный плюшевый спортивный костюм. Эти леггинсы очень подошли к моей кофте.
Я специально сфоталась передом, чтобы оценить общую картину, как я выгляжу в обтяжку со стороны. Ну, есть над чем работать , но в целом мне нравится .
Наверное покрашусь в свой натуральный цвет.

Как у нас в глубинке грустно и уныло. Из красоты-только я!
Фото сегодня после тренировки.

Сейчас напишу немного сумасбродно, чтобы зафиксировать идею и выкристаллизовать. Родилась идея, что если я стану худая, так как я хочу, меня не будет видно. Я пропаду. Поэтому с моей стороны идет саботаж похудения.
Если я похудею я «потеряю вес» в глазах других, а я хочу чтобы меня видели, блестеть и сверкать.
Короче, поговорю об этом с психологом.

Ким Кардашьян еще похудела и подчёркивает свою фигуру обтягивающей одеждой!
Какая она молодец, тварюга! 😤😊😊😊
Честно скажу, бесит, когда кому-то удалось похудеть, а не мне)))))

С питанием пока не очень. Настроение скачет как олень. Потихоньку начинаю отслеживать когда меня бесит и просто хочется вцепиться зубами в обидчика. Жаль, что людей кусать нельзя. Думаю, если бы было можно, вокруг меня ходили бы все покусанные, а в холодильнике еда стояла почти нетронутой 😊😊😊 На ночь плотно покушала, закусив кусочком тортика для настроения. Честно осознавала, для чего я это делаю, почему, но сделала. Так что есть над чем работать.
Из хорошего: делаю 15-20 мин йоги каждый день и планку.
Были сегодня в бассейне в нашем комплексе. Вода еще прохладная для купания, но все равно хорошо .
И еще в магазине увидела спрей от медведей. Жаль, спешила, не успела инструкцию почитать, как пользоваться: бросать в медведя при встрече или как перцовым баллончиком ему в глаза брызгать? Или себя полить, чтобы медведь почувствовав вкус жидкости из баллончика выплюнул и жрать перехотел? У кого еще какие идеи? 😂
З.Ы: Поржать с антимедведь баллончиков я поржала, но тут возник вопрос: раньше в продаже этого не было, а сейчас появился. В ближайшем магазине….. Это на что они намекают????!

Сегодня были на ферме, собирали клубнику. Это местное веселое развлечение, фермеры выращивают кучу фруктов и овощей, а народ бронирует время прихода , покупает на месте корзиночку и собирает. И это не для запаса, а просто для развлечения и красивых фото. Вот и одеваются соответственно, для фото , а не для удобства.
Возле нас клубнику собирала мадам в прекрасном белом сарафане и шляпе, с алой помадой. Потом она у нас осталась на память на заднем плане на фотографии😂😂😂
Как это развидеть?😂😂😂😂

Проснулась сегодня поздно.
Завтрак: перец на гриле.
Перекус: кабачок на гриле.
Ужин: тофу , кабачок в тортилье на гриле.
А почему все на гриле? Потому что у меня есть электрогриль)))))

Хорошо, что я не курю)))

Начала работать с новым психологом. Моя доктор была в Украине ( и сейчас там, только в более безопасностой области) и я решила, что ей и так, без меня тараканов хватает. Поэтому приняла решение уйти к ее коллеге, которая живет в Америке.
Тренировка : кикбоксинг.
Хорошо: прогулка днем.
Над чем работать: съела все мороженное в холодильнике ((((

Тренировка: вчера и сегодня кикбоксинг ( фото после вчерашней трени).
А второе фото , это после сегодняшней. Было две тренировки: кикбоксинг и кардио-кикбоксинг.
Я думала что хуже табаты уже ничего нет. Я ошиблась. Хардовее кикбоксинг-кардио))))

Писать ничего особо не хочется.
Обустраивались, немного погуляли.
На фото: настроение после ДР)))

Вечером подарила себе новую футболочку из клуба, где я занимаюсь. Ну и конечно же тренировка: кикбоксинг 👊

С Днём Рождения меня! 😍💐💋👠
Вес 71,5 ( not bad, not bad!!!)
Прогулялась полчасика по округе.
Завтрак: банановые оладьи с начинкой от эппл пая. Мороженное кокосовое.

Сходили немного погуляли по кондо.
Поиграли в теннис.
Обед: колеслав, лаваш, твёрдый сыр, сок разбавленный минералкой.

Вчера съездили в Икею и заказали мебель. Теперь наш переезд считаю официально законченным!
Завтрак:оладьи из бананов, белков и отрубей. Добавила немного какао. Кофе с миндальным молоком.
Планы: сделать себе место для йоги медитации;
доразбирать вещи;
оборудовать тренажёрный зал;
Состояние: валяюсь тушкой.

Что-то я приуныла.
Вчера «влетела в штопор» с шоколадными конфетами, как мышь с кактусом-ела и плакала(((( В душе какая-то безнадега, жизнь не удалась и вообще. Может это какой-то кризис какого-то возраста?
Хочется забиться в щель, и там лежать, чтобы никто не видел и не трогал, но с 72 кг это сделать трудно.
Понимаю, что нужно что-то делать и «если я остановлюсь, я утону» и делать что-то надо. Рутинные дела, мелкие приятности для себя , спорт…. Но желания нет.
Пока так.

Утром еле довела машину до школы. Такое впечатление, что зрение упало и где-то валяется. Уже хотела развернуться и заставить мужа везти дочь в школу. Но доползла!
Потому что потом я пошла на кикбоксинг, оторвалась, так сказать….
После тренировки приняла душ и помыла голову в клубе ( дожилась!!!), поехала на парковку, съела пару батончиков гранолы. Потом там немного подремала на заднем сидении машины. Как лисичка: « сама на лавочку, хвостик под лавочку»)))))
Ничего из дома на обед взять не успела, пришлось ехать в магазин.
Обед; греческий салат, мороженное, кофе.
Стиль одежды сегодня-Хелена Бонем Картер. Она полюбляет сочетать несочитаемое. А я просто с погодой не угадала))))
Ну ничего, здесь еще и не таких «модников-сковородников» как я увидеть можно!
Потом встретила дочь с автобуса, отвела на занятия.
Ужин: остатки салата, слойка с яблоком.

Обживаемся.
Дел куча-купи, принеси, распакуй, повесь …..
Перевожу дочь в другую школу. Тоже стресс.
Сегодня опять целый день за рулем. Домой появлюсь поздно вечером.Еду взяла с собой из дома, чтобы не покупать всякий фаст фуд.
Сейчас сделала себе подарок-прогулку в парке.
С детьми ходили в пиццерию. Доела за ребёнком четверть куска пиццы.
Вечером свозила дочь на каратэ и домой приехала «рывками». Я так всегда вожу, когда сильно устаю.
Приехала домой и поужинала: мини запеканочки 3 шт, арбуз, сыр бри и бокал белого вина.

Пара-па-па-пам! Фьють!😿

Переехали.
Вот так сейчас выглядит наша квартира. Я сегодня спала на полу , в спальнике. Тепло, но жестко.
До воскресенья отменяю свои тренировки. Оказывается, пока тату заживает, нельзя , чтобы влага попадала под пленку. А я вчера на кикбоксинг сходила, красава! Под защитной «второй кожей» все вспотело, покраснело и вздыбилось. Сегодня сходила в салон, мне обработали и перевязали по-новой. И сказали, что до воскресенья-релакс!
И думаю, они правы. Сейчас и так силовая каждый день !
Сегодня возила дочь в школу и обратно, а потом еще таскали с мужем ящики из сториджа и заносили в дом.
Из приятного-немного прогулялась возле озера.