Что-то я в печали. Завтра нажалуюсь своему психологу.
Да и ем я как-то странно. Или не ем вообще, или запоем(((((
Короче говоря лежу в направлении мечты😔.

Съездила на чистку зубов. Для души зашла в «Виктория Сикрет», купила вечерний аромат в сумочку. Пишут «вэри секси» , ну посмотрим))))
На пути домой зашли в «Subway» перекусить. Я взяла воду и ребенку бутерброд. Продавец начала оформлять заказ и зависла касса. Сказала, оплата наличкой, а у меня нет! Я уже давно отвыкла от наличных денег.
Пришлось подождать около 20 мин, пока заработает терминал.
Честно, меня это вывело из себя. Думала, приеду домой-сьем весь холодильник!
Обошлось.
Обед: жареная морковь с брокколи и крабопалками, со сметаной. Немного сухарей.

Вчера до часу ночи смотрела «Психологинь».Потом не могла уснуть. Было искушение пойти поесть, но я выбрала мелатонин. Выпила пол-таблетки и отключилась.
Теперь сегодня встать-встала, а включиться не получается.
Завтрак: коктейль молочный с протеином и мороженным. Кофе. Шоколадный крем, который не съела сегодня ночью.
Витамины, 2 капсулы с зеленым чаем, хром.Надеюсь это меня разбудит.

Питалась нормально.
Из вредного только сухари из белой муки.
Нашла новое любимое блюдо: салат, поджаренный на воке с крабопалкой, а в конце приготовления посыпать тертым сыром. Вкусно, быстро, просто))))
А теперь немного не по теме .
Пару месяцев назад мы купили в аквариум в зоомагазине пару прекрасных больших улиток. Оказалось это улитки с сюрпризом, они отложили яйца. Я -великий гринпис, муж тоже не садюга, дочку учим уважать жизнь и природу. Оставили все яйца . Тем более потом они стали выглядеть, мягко говоря не очень. Оказалось они просто вылупились.
Радости не было предела, особенно у дочки! «У улиток родились детки мимими!»
Я особо не парилась, решила что отнесу в зоомагазин, когда выростут.
Точное количество их я не считала, но, по-моему из чуть больше 20-ти.
Сейчас они подросли и я поехала в зоомагазин. Их не берут! Оказывается они не могут взять на продажу животных без сертификатов и документов!!!! Блин, вот это облом!
Выложила бесплатно в местную группу. Никто не берет.
И теперь у меня в аквариуме табун отличных молодых улиток с прекрасным аппетитом!
Вот и вся любовь!Что с ними делать, не знаю.
Французскую кухню не предлагать!!!!!

И никогда не спрашивайте девушку , которая ест уже четвёртую порцию мороженного , особенно на ночь, как у нее настроение!
Спасибо,Koteika за точную емкую фразу: «Душевное беспокойство и пищевое безобразие»👍

Тренировка: чирлид, пилон.
Блядь! Я рыдаю в голосину!!!! Рогатка не получается, хоть ты тресни!!!!

День сегодня вполне активный.
Утром вышла на прогулку в 6.00 ( спасибо кошачьему шерстяному пидорасу, который явился в 5 утра и разбудил).
В 9.00 еще одна прогулка в компании дочки и соседки. На детской площадке дочка неудачно прыгнула на качели, упала, потянула руку. Ну, ладно, думаю, бывает.
Договорились с соседкой позже поехать на море, а пока мотнуть с дочкой в другой парк. Пока пообедала салатом из свежей капусты с черным хлебом и яйцом, пока собиралась-красилась , приходит муж:»Посмотри на ее руку.»
Блин, рука у дочки опухла и покраснела.
Поехали сначала к педиатру, потом к ортопеду. Сделали рентген. Точно не поняла, что там , сильное растяжение или ушиб, но дали нам сьемную шину и запретили спорт, висеть, подтягиваться, активничать… Короче все, что ребёнок делает на детской площадке! Блин!!!!
Приехали домой. Позвонила соседке, что поездка не отменяется. Собрали сухофрукты, поехали на море.
По приезду поужинала протеиновым коктейлем с мороженным.
На море «выгуляла» новый купальник ( подарок). Сама бы я себе таких высоких трусиков в жизни не купила бы. Ну, как говориться, дареному коню.,,,,.

Завтрак: протеиновый коктейль.
Пото

Сегодня «сладкий день».
Ем изюм в шоколаде и тискаю «моего сладкого мохнатого пирожочка » которому все это совершенно не нравится!!!!))))))

Я не знаю кто автор, но это просто супер.😆😆😆

В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...

Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой биойогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.

Но сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца и оливковое масло холодного отжима».
И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шaурму в пите и курицу, жаренную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.

И сотворил Бог картофель с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов, запеченный в духовке без масла.
Но почистил Сатана картофель, и нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
И Адам еще набрал вес. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
Но дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались они, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние треники с резинкой на животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
Но сотворил Сатана «Макдоналдс» и чизбургер за пять долларов.
И сказал Сатана Адаму: «Хочешь чипсов?»
«Да! — ответил Адам. — Увеличенную порцию!»

И получили Адам и Ева инфаркт.
И вздохнул Бог, утирая пот со лба, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.

И усмехнулся Сатана, продолжая борьбу, и создал министерство здравоохранения. 😂😂😂

Проснулась очень поздно.
Завтрак: коктейль на миндальном молоке с протеином и мороженным. 3 слайса сушеного манго.

Завтрак: кусочек твердого сыра, коктейль ( миндальное молоко, протеин, манговый сорбет).
Обед: спаржевая фасоль со сметанно-майонезным соусом, кусочек чизкейка, кофе с кусочком пармезана.
Перед тренировкой съела а банан. Позже есть не планировала.
Тренировка: бурлеск.
По дороге домой видела аварию, разнервничалась…..
По приезду съела горсть горсть изюма в шоколаде и кусок твердого сыра😞😔
Из хорошего: выпила за день около 2л воды.
Из бесячего: комар укусил за живот. Нагнало красную шишку. Как же она чешется!!!! Невозможно ничего нормально носить, любая ткань вызывает страшное чесание!!!! Гребаный пиздокрыл! Лучше бы весь жир с живота выпил, сука!))))

Наесться вечером соленого! Что может быть умнее. Наверное торт. Но торта не было. (Ирония, сарказм и жирные вздохи сожаления.)

Перекус: 3 клубничных цуката, 3 слайса вяленого манго. Кола зеро.
Обед: салат из свежей моркови , яйцо, пловиа сосиски, зелёный чай.

Сегодня пасмурная погода, настроение сонное.
Завтрак: полторы сосиски, жареная спаржевая фасоль, яйцо, стакан гранатового сока, кофе.

Минутка позитива)))) Хотя здесь можно найти и мотивацию)))))

Сегодня отдыхаю от всего .
Были на втором дне рождении у соседа. Я погрызла крекеров и сыра, мне стало скучно и я ушла спать домой.
На торт из мороженного не успела, поэтому накормила себя дома своим из морозилки.
Вот и все))))
Фото доя прикола. Это портативная сауна. Теоретически классная вещь.

Будем считать что день сегодня удался.
О похудении думала, но дальше мыслей дело не дошло(((( Проблемы у меня со сладким((((
Тренировка: пилон, cheerleading.
У тренера сегодня День Рождения. Она такая, между прочим: « Девочки, поздравьте, мне сегодня полтинник!»
Блин, да она выглядит на десять лет моложе! Я тоже так хочу!!!!!
Были на Дне Рождения у дочкиной подруги.

С питанием уже лучше.
Вместо того, чтобы заедать злость после неприятных разговоров с супругом пошла его и укусила. В шутку конечно , нежно и любя , «япрямвсятакаякусачая мимими», но с четким осознанием того, что я делаю то, что хочу , а не заедаю проблему из холодильника.
Так я себя спасла от вечернего жора после тренировки.
А так, конечно же с питанием что-то не так. Я чувствую себя вялой, на погоду или без, постоянно в состоянии легкой сонливости. Кстати, обратила внимание, что если я сонная и не лягу подремать, то тоже пойду сделаю набег на холодильник 😞🍰
Думаю нужно пойти сдать кровь на анемию. У меня уже такое было, нужно проконтролировать. Ну и на липтинорезистентность заодно. Пусть проверят.
Сегодня неожиданно получился необычный эксперимент . Ездили с дочкой по магазинам, были в шоппинг молле. Людей было много. Я надела короткие шорты, топик и обула босоножки типа ботинка, с открытым носком и пяткой , на каблуке , около 5-7см. (Здесь жара под 40’)
У меня рост 175, в такой одежде большая часть тела была открыта, со всеми его изъянами и достоинствами.
Я была очень заметной. Тем более что на каблуках я была одна такая, в основном народ бегал в кроссовках, на плоской платформе, в тапках…. Но не на каблуках!!!!!
Чувствовала себя неловко.
Хотя я выглядела очень хорошо.
К чему я это? Чтобы не забыть, о чем рассказать психологу. О опыте принятия себя!
Активность сегодня: йога 10мин утром, пилон хореография.

По питанию сегодня falls, активность тоже. Из всего запланированного сделала только растяжку на все тело.
Из хорошего-сделала ботокс и прикупила новые босоножки.
Че-то странное происходит. Есть цель похудеть и заниматься спортом.И мотивация, для чего, такая которая греет ……. Пока дело не доходит до еды!!!!!
Странно все это. Может я не верю, что все это достижимо? Что все реально? Не на сознательном, а где-то на безсозгательном уровне.
Надо будет обтереть эту мысль с психологом!

Вчера была на тренировке в клубе. Бурлеск и восточные танцы.
Уснула поздно.
Сегодня завтрак: 2 кусочка сушеного манго, половина свежего, кусочек шоколадного торта с кофе.