29 ноября, 15:31
Добрый вечер 🌹
Рёва корова этих дней я. Сначала видео Юли со Славой посмотрела и урыдалась, сегодня сериал Побег досмотрела и опять вся в слезах.
Это точно не ПМС (через две недели), но настроение рыдать из-за всякой херни.
По болячкам: болит нижняя челюсть справа, губы по прежнему в герпесе, во рту стоматит и не проходит, пирсинг воспален. Я не знаю что это за сбои в организме.
Из активности сегодня беговая дорожка 1 час скорость 6, скраб кофейный.
Написала планы на декабрь и на 2022 год. Планы грандиозные, надеюсь осуществится хоть что-то 🤞
25 ноября, 16:51
Добрый вечер 🌹
Также не придумала что писать. В моей жизни происходит следующее: сначала воспалился пирсинг. Весь и в раз. Пока это промывала гипертоном и хлориком у меня появились язвы во рту. Много. На следующий день герпес губы+подбородок. Под носом гнойные прыщи. Я не знаю что это такое. Голова болит, но без температуры. Энергия есть, но вернулась бессонница. Ужасное состояние. Заказала омегу 3 и магний. Начну с понедельника прием. Надеюсь станет лучше и я полноценно вернусь
Здоровья девочки ❤️
18 ноября, 18:39
Добрый вечер
Ну вот меня и посадили на диету N5. Пока до февраля (ровно три месяца), там снова обследования и если улучшений не будет, то диета более строгая и другая терапия. Так же теперь зарядка обязательная часть моей жизни чтобы застоя желчи не было. У меня огромное количество взвеси в желчном. Еще немного и это камни.
Сегодня много гуляла. 13 тысяч шагов. По ремонту машины так и не звонила, но завтра на работу медленно поплетусь на ней так как холодно очень. Надеюсь пронесет и все закончится удачно. В такие моменты меня кроет и я резко начинаю хотеть замуж. Чтобы не я решала эти проблемы с машиной, а мой мужик. Но реальность есть реальность. Всё сама.
По питанию более менее чисто. Только в течение дня 3 зефирки съела и больше ничего криминального. Пирог с рыбой получился вкусный. Чуточку пересолила, но не криминально.
Желаю хорошего вечера 🌹
17 ноября, 17:49
Добрый вечер 🌹
Была сегодня на приеме гастроэнтеролога, завтра узи и снова к ней. Надеюсь попаду на прием. После больницы гуляла, пока более менее тепло надо успевать. 10 тысяч шагов нагуляла. Потом приготовила пп пирог с горбушей и запекла куриное бедро. Получилось очень вкусно. Завтра меня посадят на диету до лета. Успеваю так сказать, вредного поесть.
У меня упадок сил. Сегодня выключила 3 будильника, а потом на такси в больницу. Машина же стоит. Кто бы хоть ей занялся. Вообще некогда. Надеюсь к выходным хоть немного отойду и высплюсь наконец.
Хорошего вечера
16 ноября, 15:58
Добрый вечер ♥️
Неделя была насыщенной. Сначала ситуация со страховой, потом поездка в Екб, татуировка, разбитое колено, воспаление пирсинга и тотальный недосып. Сейчас отсыпаюсь и прихожу в себя.
С питанием отлично. Шагаю каждый день по 15 тысяч шагов, в Екатеринбурге каждый день по 30 тысяч.
Я не понимаю почему мои замеры скачут. На вес я не опираюсь, только на внешний вид и ленту. Кожа подтягивается, животик меньше, но есть к чему стремиться.
Хорошего вечера
10 ноября, 16:48
Добрый вечер 🌹
Съездила в банк и только в третьем отделении мне предоставили мои документы о страховке. Отвезла их в Альфа. Там они пойдут в Москву и разбирательства с брокером. Надеюсь больше меня дёргать не будут, но седины добавилось точно.
Сделала сегодня бровки. Сразу на человека стала похожа. Остался маникюр в пятницу, забрать заказ Озон с умывалкой и кремушком. Лицо так же сильно обсыпает прыщами. Чем моей коже весна и осень не нравится я не знаю. В животе опять спазмы и боль. А стоило съесть хачапури и запить газводой. Просто больше ничего не было, а голодные боли еще хуже. Я так жду 17 число и прием гастроэнтеролога. Кстати, может от этого и сыпет. Фиг его знает
Из активности 12 тысяч шагов и выспалась. Сил больше нет ни на что.
Желаю хорошего вечера ♥️
9 ноября, 15:25
Добрый вечер 🌹
Целый день в разъездах и нервотрепках. Кредитный брокер забыла передать мои документы и деньги за страховку ипотечной квартиры в главный офис. Страховала я в июне. Сейчас разборки. Собираю документы. Завтра такой же день, а потом смена в четверг. Еще ремень грм решил засвистеть сегодня. Ни раньше и не позже. Чтобы добить меня. Вообще некогда позвонить и сдать машину в ремонт. Абсолютно некогда. Завтра езжу по страховке, вечером брови, четверг смена потом сразу на маникюр, собираю рюкзак и ночью поезд. Приеду в всокресение, а в понедельник работа. Замкнутый круг.
Из активности 15 тысяч шагов и один прием пищи. Зато много чая, воды. 2 кружки кофе. Даже сладкое не ем совсем. Странные вещи творятся. А еще более страннее (есть же такое слово?) что я и не хочу сладкого. Посмотрим понаблюдаем. Скоро женские дни и может накрыть.
Я пошла смывать косметику, наносить пилинг и рухну спать. Устала я очень и больше морально, чем физически
8 ноября, 21:15
Добрый вечер 🌹
Прохожу не простой период в жизни-отмена снотворного. Бессонница у меня с февраля 2018 года. Ночь сплю, другую полуночничаю. В это время хочется есть. Даже не так. ЖРАТЬ. Стабильно в 3 ночи. А потом целый день варёная. Мозг выключен. Горячий душ/ванна, мантры, разные мелодии для засыпания, прогулка на меня не действуют. Еще сменный график работы делает своё дело. Короче карабкаюсь потихоньку.
По питанию более менее. Единственное решила меньше пить чая. За один раз могу 2-3 кружки по 300 мл выпить, а потом тяжесть в животе, отёки и с белым другом не расстаюсь.
Сегодня из активности тренировка на осанку, 8 тысяч шагов.
Мне начинает нравится моя фигура. Странные вещи говорю, но впервые после гормонального сбоя мне не противно смотреть на себя
Желаю всем обрести гармонию в душе ❤️
1 ноября, 17:24
Добрый вечер ❤️
Немного пропала с радаров. На работе обязали пройти обучение-тестирование. Надо набрать 50 баллов. Вроде не много, но каждый тест дает от 0 до 2 баллов и из-за этого проблема. За три дня набрала 38 баллов. Надо за завтра набрать 12 баллов. Поэтому и образ жизни малоактивный. Сижу в кресле с ноутом на коленях и попиваю чаёк горячий. Иногда с вкусняшками (сегодня например). В целом держусь.
Что меня радует это каждодневный английский (3 приложения), ходьба на беговой дорожке 45 минут скорость 6, баночный массаж, массаж щеткой. Вижу изменения кожи, но еще работать и работать. Точнее пахать.
Желаю хорошего вечера 🌹
29 октября, 16:31
Добрый вечер пупсы ♥️
Немного выпала, но ходила по дорожке, делала массаж щеткой и баночный массаж, сходила к остеопату и покрасила волосы, записалась к гастроэнтерологу и распечатала билеты на поезд.
По замерам мне нравится только талия. Уходит по сантиметру каждые полторы-две недели. Питание держу в норме, водный баланс тоже.
Так же я была у ясновидящей. Рассказала про меня все как есть. Но смотрит она выборочно, то есть человек с улицы к ней на прием зайти не может. Только если она чувствует что нужна ее помощь. Мне она помогла советами.
Желаю хорошего вечера, а я дальше переваривать информацию последних дней
26 октября, 17:56
Добрый вечер ❤️
Сегодня я немного согрешила с питанием. У меня полностью на пробеле завтрак. Ничего не хочу, а если ем через силу оо потом тошнота. А еще я ограничила себя в сладком. Одна конфета в день (или что-то другое сладкое) до 12 часов дня. Посмотрим что будет. Хочется убрать внутреннюю поверхность бедра. Скучаю по своим 49 килограмм и по ощущению худобы. А еще сегодня любимый блогер выставила сториз со своей фигурой. Эти для меня пинок под огромный зад. Надо работать над собой и своим мозгом. Я вечно в облаках летаю. Представляю какая была бы моя жизнь если бы не гормоны, не низкая самооценка и я настолько погружаюсь в эти мысли, что в реальности отключаюсь. Хоть кричи хоть щипай-я вся там. Хотя бы там у меня все хорошо. Только хочется чтобы я из мыслей стала реальной. Хоть маленькими шажочками, но приближаться к ней.
25 октября, 18:07
Добрый вечер пупсы ❤️
За выходные отлежалась, обновила маникюр, сходила на прием к терапевту, поставила уколы нош пы, выпила омез с линексом и вроде стало лучше. Но весь подбородок в подкожниках. Сегодня сделала кислотный пилинг, получше вроде, но не сильно.
Терапевт поставила в очередь к гастроэнтерологу и на узи на декабрь. В лучшем случае. должны перезвонить 3 ноября и сказать точно попаду ли я к специалистам или идти платно. А ещё я выспалась. Спала по 12-14 часов 🙈. Решила перечитать Женщина начинается с тела и возобновила изучение английского языка. Навела уборку в шкафах. Короче выходные были продуктивные.
Сегодня я нашагала 11 тысяч шагов и сделала кофейный скраб.
Завтра вернусь в русло. Отличного вечера 🌹
22 октября, 19:55
Добрый вечер 🌹
Живот болит по прежнему. Ночью рвота, днем тошнота сильная и ощущение горечи во рту. Скорее всего это желчный бурагозит. На УЗИ бы попасть. Посмотрим что терапевт в понедельник скажет.
Находила я сегодня 10 тысяч шагов и на большее меня не хватило. Сил совсем нет. Может в выходные отлежусь и с понедельника вернусь. Посмотрим по здоровью. Питание не совсем окей. Последний раз поела в час дня и больше не хочу. Пью пустой чай, но так легче.
Отличных выходных и берегите себя ❤️
21 октября, 17:07
Добрый вечер 🌹
Сегодня намного получше. Немного тошнит, живот всегда урчит, голова болит.
Из активности
Беговая дорожка 35 минут на скорости 7
Массаж щеткой
Баночный массаж
Пыталась сделать тренировку на пресс, но не могу. Боль в области желудка
По питанию все окей. Только шоколадка Твикс маленькая утром.
Достала из запасов остатки баттера The act. Моя любовь прошлой зимы и еще на эту хватит. Пора жирненькими средствами мазюкаться, а то снег выпал.
Отличного вечера крошки ❤️
20 октября, 06:54
Доброе утро 🌹
Вчера я пропала. Мне было безумно плохо. Тошнота, рвота, головокружение, слабость. Пролежала целый день. Утром только забрала результаты биопсии. Онкология отрицательная, но нашли хронический дуоденит. Буду лечить и обследоваться.
Все что я смогла вчера сделать это 12 тысяч шагов. Утренняя прогулка
18 октября, 22:16
Доброй ночи 🌹
Отчет за сегодня
Из активности массаж щёткой и баночный. Очень эти капли нравятся ♥️ 7 тысяч шагов
1 прием пищи: бутерброд, чай травы
2 прием пищи: конфета Сникерс, чай травы
3 прием пищи: куриные сердечки с макаронами и томатной пастой, чай черный
4 прием пищи: 2 сосиски с сыром, чай травы
Максимально не довольна едой, отеками живота, настроением. ПМС блин. Зато записалась на окрашивание волос 28 октября. Завтра надо распечатать билеты и попробовать забрать анализы биопсии. Надеюсь что будут готовы.
Хорошего вечера ♥️
