С тренером прогресс идет, но есть надо много 😁
Белок не больше 100, угли 250, жиры 60-65.

На весы давно не вставала, но джинсы S чуть велико ваты, а значит все делаю правильно.
Заставляю себя делать тренировки, пилон люблю, растяжку люблю, а вот эти зальные, монотонные нет 😕
Ща закончится мое ведение у неё т снова брошу эти бесконечные вверх-вниз.