Даже не знаю, о чем писать 🤷🏻‍♀️ питание отлажено,зажоров нет, потому что есть можно все, главное набирать норму белка и упор или на жиры или угли. Вот и все.

Срываться не на что, потому что могу себе позволить и хинкали, и вино, и пиво с рыбкой, и пиццу и тд

Упор сейчас на рост жопы, поэтому силовые 3 раза в неделю мои друзья.
Верх почти не треню, пилон хорошо помогает держать в тонусе пресс, руки, спину.

Радуюсь жаре и каждый вечер гуляю по солнышку, обожаю лето ❤️