18 сентября, 10:33
Вчера оплатила индивидуальное ведение у тренера на два месяца, будем вместе с ней достраивать красивое тело.
Почему я так решила?
Потому что хочу заботится о себе, потому что хочу, чтобы всю информацию мне разжевали и положили в рот. Хочу готовое меню, чтобы не думать, что готовить, хочу четкий план тренировок.
В этот раз совсем не жалею о том, что потратилась на это.
Посмотрим, что выйдет в итоге.
16 сентября, 13:05
Очередной отказ от алкоголя.
В планах держаться 100 дней, пока прошло 4 дня.
Очень хочется игристого, подарили Вдову Клико 😵💫
По весу, питанию и тренировкам изменений нет, все также питаюсь, также вешу, также танцы и зал.
Последнее время очень хочется спать, сейчас вроде магнитные бури, вот меня они погружают в спячку. Дома срач - убираться лень, готовить тоже лень, поэтому доедаем запасы из холодильника.
Надо придумать, как облегчить быт.
2 сентября, 11:45
Пошла в зал, мне нравится.
Очень нравится атмосфера, все очень дружелюбны и помогают с тренажёрами, объясняют технику, короче все максимально френдли
И конечно же куда без альфа-самцов 😂
Пока довольна, нашла там для себя групповые, тоже кайф
Ходить не лень, наоборот, потренил, пошел в сауне посидел, и выходишь отдохнувший 🥰
Рекомендую 😁