3 января, 21:09
Доспала чуть-чуть. Вроде стало лучше. Но, по ощущениям, это день выброшенный из жизни.
После сна пообедала салатом из моркови с яблоком, изюмом и медом, догналась парой таро кейков и немного полирнула пастилой в йогурте ( это я еще протеиновые шоколадные батончики не нашла!)
Огорчиться из-за веса и заесть это дело-идейка так себе. 😕
Бок снова болит. К этому еще добавилась поясница.
Где мой спорт?!!!! Где мои прекрасные замечательные планы на сегодня?!!!! Все в опе!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я ещё на весы не вставала, не хочу травмировать свою нежную психику 😁 пару дней пока ем-пью-гуляю и скоро берусь ща свои планы и себя 😄
Ты сделай, как я - одну особенно важную для себя активность выполни и с чувством глубокого удовлетворения можно погрузиться в холодильник с диваном 🤣
Ведь одна хорошая тренировка, особенно разведывательная, в новом месте/спорте, это: во-первых, уже больше, чем ноль, во-вторых, первый шаг!
Xel, Спасибо. Идея замечательная! Буду стараться 😌