Сегодня на обед у меня был кефир, т.к. планировала говяжий язык, но не успела сварить(((. Соседка посоветовала воспользоваться мультиваркой для того, чтобы сварился быстрее. Но увы((( наверное у меня мультиварка не правельная((( даже до ужина не успела приготовить. На ужин съела два куска куриной грудки и вот думаю тоже кефирчиком запить, думаю не принесёт вреда))

Сегодняшний завтрак: тосты с ветчиной и сыром, пирожное "Картошка"+кофе с молоком)))

На ужин сегодня кефирчик)))

Мой обед: индюшачья грудка в сырной шубке с овощами)))

Вес стоит((
Сегодня на завтрак овсянка с черносливом и кофе с молоком и сахаром))

На обед сегодня греча с тушеной свининой)))

Сегодня на ужин индюшатина, запеченая в сметанном соусе)))

Сегодня на обед ( 14.00) у меня была картофельная запеканка с сыром))

Завтрак: праздник живота в виде кексиков и тоста)))

Мой завтрак: тосты с чесноком и сыром, и вафельная трубочка + кофе с молоком)))

Сегодня целый день пробегала, даже перекусить не успела, а сей ча ужин: рулетики из куриной грудки с ветчиной и сыром)))

Доброе утро, девченки) Сегодня ровно месяц, как я на системе минус 60 ) Я довольна своим результатом -5,5 кг. Спасибо всем за поддержку))) Всем удачи, хороших отвесиков и хорошего настроения))))

Сегодня завтрак: тост с ветчиной, сыром и помидорками; вафелька и вафельная трубочка)

Сегодня на завтрак овсянка с черносливом на молоке)+ ещё несколько печенюшек)

На обед сегодня борщ со сметанкой )))
На ужин будет тыквенный суп)))

Утренняя радость в виде завтрака+кофе с молоком и сахаром)))

Сегодня на обед курогрудка с рикоттой и соевым соусом))) ну и помидорки)))

Вкусненький тыквенный супчик)))

Сейчас буду есть эту вкусняшку)))

Сегодня я ела отбивные с сыром из индюшатины с огурчиками))))

Обед: Курочка с овощами)