А да и чёрт с ним, я должна куда-то выплеснуть всё, что сейчас бурлит внутри меня.
У меня выдался достаточно напряжённый год. А с Нового Года совсем всё завертелось в бешеном ритме.
Проблемы со здоровьем, пульс под 150, передозировка назначенными гормонами. Бесконечно весело жить с постоянно выпрыгивающим сердцем. Тремор адовый, как у распоследнего алкоголика. Тиреотоксикоз как он есть.
Свадьба. Казалось бы радостное событие. Однако ж ресторан выбери, ведущего выбери, заработай, оплати. А платье, а балетки, а визажист-стилист? А девичник, а мальчишник? Я никогда не хотела свадьбу. Я хотела тихо-мирно расписаться. Потом захотелось собрать родителей и самых близких друзей и устроить праздник для них. В целом всё будет очень скромно. Больше, по задумке, похоже скорее на большую вечеринку. Но сколько раз я пожалела, что мы просто не расписались.
Отпуск после свадьбы. Прокосячили с одними билетами, потом с другими, потом с отелями. Потом оказалось, что не прописанным/не зарегистрированным в СПб нельзя сдавать документы в визовый центр в Спб. Притом это нововведение всего неделю как?! Ну вот какого хрена? А кто у нас переехал в новую квартиру и ещё не получил документы для прописки? Нет, серьезно. Въехать въехали, а прописаться ещё 2 месяца не сможем. Пришлось ехать в Москву. Вместо того, чтобы заплатить за визу 3700 отдали 20000. Нехуево так, да?
Переезд. Сразу всё. Кухни нет, шкафа нет, живём в коробках. С предыдущей квартиры всё собери, квартиру помой, хозяину сдай, в этой всё помой, разбери, разложи. ⁣ Первая своя, хоть и ипотечная, квартира. Радоваться бы, а я сдохнуть хочу прямо посредине пустой кухни.
Работа. Тут совсем пиздец. Мало того, что отдел, в котором я проработала 2 абсолютно счастливых года, переформировали, всё переделали, так сейчас работы внезапно стало в 6 раз больше, да ещё 4 стажёра сразу. Стажёры хорошие, умненькие, золото, а не стажёры, но ведь времени то требует это обучение! Я в огне перманентно. Я в постоянном тотальном пиздеце. Самое поганое, что мой любимый начальник ушёл от нас. Остался замначальника, которого я с трудом переношу. Знаете, этакий барин-патриарх, вальяжный, всё знает, всё может, а самое главное делится своими драгоценными советами. И когда я в очередной раз выдаю злобную матерную тираду в адрес драгоценных сотрудников-пользователей, он мне говорит: "Спокойнее надо ко всему относиться". Да что ты, блять, такое говоришь? Обрабатывать по 400 заявок в день, постоянно общаться с сотрудниками всех должностей, не всегда адекватными, обучать сотрудников, самому следить за новостями. И почему я нервничаю, да?
Уровень кортизола у меня выше 2000. То есть просто не определяется. Больше 2000 и всё. Эндокринолог направил в МАПО, а я запорола пробу с дексаметазоном. Таблетки купила, а выпить забыла. Вообще в последнее время очень рассеянная, всё вылетает из головы. После отпуска вплотную займусь своим здоровьем.На фоне повышенного кортизола и общей нервозности жру всё, что не приколочено. Вес растёт, как иначе.
Вообще, если б не мой парень, я бы давно свихнулась. Всё-таки хлопоты, делённые пополам, гораздо легче переносить)
В общем, такие дела. Простите, накипело, как говорится. Я понимаю, что кому суп жидкий, а кому жемчуг мелкий. Просто хоть куда-то я должна это всё слить.

Пошла сегодня в магазин за моделирующим бельём под платье. Вместе с платьем. И с трудом влезла!
Вес 52,9 вчера был. Решила вернуться сюда за мотивацией)

Ощущение сегодня, что очень сытая. Стейк делает своё дело)
Ну и огромный кусок фокаччи тоже)

Так я выгляжу в 49,9.
Что с руками делать - ума не приложу. Худеть дальше?
Попу, конечно, нужно качать. В зал пойду после отпуска, когда переедем.
А на руки заниматься страшно. Очень у меня отзывчивые руки и плечи.

Пожалуй, на сегодня всё :)
Осталось 666 кк) Нравится цифра
Соотношение неплохое, нет перегиба в какую-то сторону

Вот такой перекус)
200 кк
И уже больше недели без кофе)

Доброе утро!
Сегодня живот не так страшно болит, завтрак хорош - каша получилась вкусной.
Вчера были в милом греческом ресторане, где я позволила себе всё) Греция же)
Вечером только бокал белого сухого вина, хотя алкоголя было вдоволь)
В итоге поместилась, хоть и не по канонам ПП)

Всем привет!
Я взяла себя в руки) Помог, как ни странно, назначенный на сегодня анализ ТТГ. Перед ним нельзя есть 14 часов, так что с ужином пришлось попрощаться. Проснувшись утром, я поняла, как соскучилась по этому ощущению лёгкости в животе. Это же волшебно!) Но самое главное, что вернулся настрой)
Беспокоят только ужасно болючие КД, но нужно чуть-чуть потерпеть и всё будет хорошо☺

Не совсем ПП, но поместилась)
Всем отвесов😉

Сегодня поместилась)

Привет!
Вес где-то 51, что меня не сильно расстраивает.
Главное не сдаваться)
Чего и Вам желаю :)

Внезапно отвес)

Итак, отказ от алкоголя идёт неплохо. Пью квас в промышленных масштабах и томатный сок. Вчера ходили в бар. Пила в основном чай) Ещё выпила 0,33 вишнёвого Mort Subite Kriek и 0,5 ⁣Guinness за 7 часов сидения) Очень уж мне нравится ⁣Guinness в ⁣Oldham.
По крайней мере не пью дома, уже хорошо.
Вообще вопрос с бытовым алкоголизмом весьма острый. Огромное количество людей ходят на работу, хорошо выглядят, не напиваются до беспамятства, но при этом по пятницам, а иногда и просто вечером не прочь пропустить бутылочку пива или пару бокалов вина. Сначала раз в неделю, потом всё чаще и чаще. А потом внезапно оказывается, что ты даже недели не живёшь без алкоголя.
И вроде бы ничего страшного, но всё же, всё же...
Может, я зря паникую. Будем считать, что я бросила вызов себе. Хуже точно не будет)

Поместилась

Я сегодня молодец. И норму почти не превысила, и написать успела.
Почти идеальная игра)

Когда после 16-ти часов сна весы показывают 50,9, а объёмы на 1-2 см больше, это повод задуматься и немного притормозить.
Будем честны, лишний вес ниоткуда просто так не берётся никуда просто так не уходит. Закон сохранения энергии, с физикой не поспоришь)
В моём случае нужно всерьёз пересмотреть отношение к алкоголю.
Помимо того, что алкоголь вреден и калориен сам по себе, так под него всегда находятся очень вредные снэки, а под определённым градусом под радостное "Сгорел сарай - гори и хата" ты уже уплетаешь осетинский пирог со свининой и пиццулю, заталкиваешь в рот пригоршнями чипсы и солёную рыбку, кроме того под воздействием алкоголя обычно и куришь больше, что тоже не лучшим образом сказывается на здоровье.
Собственно, первый шаг - осознание проблемы.
Будем считать, что проблему я осознала. На первых порах буду заменять пиво квасом и томатным соком.
Ну и на завтрак перловка с кешью и кофе.

Брокколи и куриная грудка, запеченная в листах со специями

Решила покулинарничать. Курица с опятами и шампиньонами. Внезапно, загуглив приправы к грибам, обнаружила, что отлично подходит мускатный орех. Я же всегда использовала её для кофе или для мороженых десертов. Получилось вкусно

Завтрак правильный, а вот обед не очень.
Но пока помещаюсь

А вот сегодня я молодец!