Сегодня и шесть лет назад 😀
Брат сегодня доказывал, что я не меняюсь. Какой была такая и есть. Пришлось ему доказывать обратное😝

Ох и навалилось!
Даже не знаю за что хвататься😥 Спустя 101 день наконец то пришли КД, а значит надо сдать гормоны по дням цикла и сделать УЗИ, так же по определённым дням(грудь, щитовидка и органы малого таза). Так же как минимум два раза в неделю необходимо навещать маму в больнице. Да ещё и с детьми, тоже по врачам бегать надо. Дочке манту надо сделать повторно, три месяца назад была положительная реакция. А с сынишкой вообще беда! У нас посыпались зубки, надо лечить, а лечить можно только под наркозом. Без наркоза двухлетний ребёнок не дастся. Для допуска к лечению надо тоже кучу справок собрать.
Короче худеть мне некогда! Надеюсь что хотя бы не разнесёт 😊

Акции зло!!!
Сегодня ездила в Тверь, переводила маму в другую больницу и на обратном пути меня угораздило заехать в Ленту. А там акция 40% на всё мороженое. Ну как тут устоять. Пока ехала до деревни схомячила целый лоток фисташкового пломбира. Ну и как тут не раскабанеть! Без ограничений я начинаю о#уевать!

Хорошо в деревне летом!

За последние двое суток съела только литр коньяка. Жратва вообще не лезет. Должна была сегодня на теплоходе плыть в сторону Астрахани, а вместо этого я доила корову! Это полнейший пиздец(

13 июля!
10 лет назад в этот день я вышла замуж
2 года назад в этот день у меня родился сын
Год назад в этот день я попала в крупную аварию(ДТП)
Сегодня маму забрали в больницу с инсультом
И как после этого не верить в мистику

Салют, худеющим!
Я опять набрала до 53-54кг, но меня всё устраивает. Думаю это оптимальный вес. Теперь главное не набрать больше 😂
И кстати в этих "Труселях" я гуляю с детьми! И не капельки мне не стыдно😂

Надоело мне диетить. Да честно говоря по ху# 50 на весах или 52. Разницы никакой. Второй день жру тазами) Черешню🍒🍒🍒

В общем ни чего хорошего! Завтра отредактирую

+1260ккал
6 бутылок Миллера в топку

День 10.
Итоги дня.
Питание :
724ккал
Завтрак - обезжиренный творог с персиком
Обед - биточки из кургруди тушенные в сметанном соусе и овощное рагу(кабачок, помидор, болгарский перец, лук, морковь, чеснок и укроп)
Ужин - биточки из кургруди
Активность :
Пресс 200 раз
Планка 5раз по 3минуты

Сынуля сегодня порадовал! Просто чудо какое-то, сам без всяких наставлений весь день ходит на горшок. Сколько до этого мучилась, всё было безрезультатно. А тут бац! И сам всё понял😊 А ещё он меня сегодня завтраком кормил с ложечки)))
Без видимых на то причин тянет на пиво, да что там тянет, прям ломает не по детски. А ведь сегодня уже одиннадцатый день без пива! Надеюсь сдержаться, но не знаю не знаю

День 9.
Итоги дня.
Питание :
770ккал
Завтрак-обезжиренный творог с черничным вареньем
Обед - ленивые голубцы и помидор с творожным сыром
Ужин- ленивые голубцы
Активность :
Велопрогулка 1 час (и тот под дождём ☔)
Пресс 160раз
Планка 5раз по 3минуты
Сегодня встав на весы чуть не разрыдалась😭 Вчера утром после трех дней ШОКО я всё таки увидела заветную цифру 50!!! И пусть это было 50,9кг но всё таки! Ну а сегодня опять 51,3кг! Ну что за нахрен, хоть вообще не жри! Печаль - тоска сплошная😕

День 8.
Итоги дня.
Питание :
884ккал
Завтрак - ленивые голубцы (из кургруди)
Обед- пирожок с сыром
Ужин - ленивые голубцы и дыня(300гр)
Активность :
Пресс 160раз
Сегодня ездила в Смоленскую область к бабушке на кладбище. Годовщина 20 лет. Прополола могилку, покрасила оградку. Устала как собака

День 7.
Итоги дня.
Питание :
493 ккал
Завтрак - РИТТЕР
Обед - СПОРТ
Ужин - МЯТА
Активность:
Практически 0😕
С утра сходила сдала кровь, и вроде бы все ничего, но жутко разболелась голова. Пришла домой и завалилась в постель, так весь день в коме и прошёл. Только недавно встала, наготовила на завтра ленивых голубцов . Ура! Наконец-то! Завтра я буду жрать! 😁
Три дня шоко остаются в прошлом и я снова начинаю кушать до 900ккал

День 6.
Итоги дня.
Питание :
602ккал
Завтрак - РИТТЕР
Обед - СПОРТ
Ужин- КАКАО-КРЕМ
Активность :
Велопрогулка 1 час
Пресс 160 раз
Пешая прогулка 5км, из них 2,5км с весом 20килограмм.
Сгоняла на родник за водичкой 😊

Моя морда без гримма, жуткое зрелище. Ну ничего ещё чуть-чуть и можно будет идти удалять это жуткое пятно.
Именно это пятно послужило моей мотивацией к похудению. Просто я пообещала себе что удалю его только когда увижу на весах 50кг!
Эта бяка появилась во время беременности, из-за перепадов давления лопнул сосуд

День 5.
Итоги дня.
Питание :
493ккал
Завтрак- РИТТЕР
Обед- СПОРТ
Ужин- МЯТА
Активность :
Велопрогулка 1час
Пресс - 120 раз
Прогулка с детьми 4 часа

Решила не обнулять отсчёт, так как в принципе ничего криминального вчера не случилось. Ну подумаешь съела пончик и печеньку, не тонну же и не килограмм.
Сегодня решилась на шоко, возможно завтра продолжу посмотрю по состоянию.
Вчера изменила тактику прокачки пресса и вместо поднятия корпуса на доске, стала делать упражнение на нижний пресс, а именно поднятие ног с зажатым между ними фитболом. Сегодня еле встала, мышцы в ахуе!!! С трудом расходились, 160 не осилила( 120 и те со слезами на глазах 😭

Значит дело было так :
Пришёл мой муженёк с работы и позвал меня пить чай. Ну я что, я с радостью. Чай то, есть чай от него не разнесёт!
Зато от берлинского пончика и творожного печенья разносит! И что самое интересное сожрала не успев моргнуть глазом! Опять забыла что худею!!! Завтра опять всё с начала(((

День 4.
Итоги дня.
Питание :
635ккал
Завтрак-омлет с помидором
Обед- обезжиренный творог с нектарином
Ужин- помидор с творожным сыром
Активность :
Приседания с весом (24кг) - 60раз
Пресс-160раз
Прогулка с детьми 2 часа

День 3.
Итоги дня.
Питание :
721ккал
Завтрак - обезжиренный творог с черешней
Обед и Ужин - овощное рагу (кабачок, помидор, морковь, лук и чеснок) с куриной грудкой.
Активность :
Приседания с весом (24кг) - 90раз
Двух часовая прогулка с детьми.
Велопрогулке быть! Дождь кончился и можно покататься пару часов