26 августа, 12:45
|Day 21|
?Встала сегодня в 7:30. Позавтракала быстро и пошла в школу-выщипывать траву?...полкласса не пришли( Ну ничего,зато с подругой погуляли,посмеялись на целый месяц вперед)))?
Пришла когда,сразу легла и лежу до сих пор?вставала только за йогуртом. Ох,какой же вкусный йогурт,когда большой процент жирности(у меня 7,5%) ,не сравнить с этими 0,1%,1-2%. Этот прям нереально вкусный для меня?и всего 130ккал. ???
______________
?Завтрак: перловая каша с маслом(100-105гр), кофе с сахаром(100мл)
?Обед: йогурт 7,5%
?Посмотрела вот только что 2серии "Американской истории ужасов". ?
Я вот жду, когда закончатся кд и начну делать упражнения(если заставлю себя) .
Подскажите,а стоит делать упражнения на пресс? Ведь на похудение он не влияет и пресс будет только под жиром.?
Какой сезон смотришь?)
стоит если хочешь потом пресс, а не дряблый живот) ведь когда жир сойдет ты увидишь или пресс или обвисшую кожу)
Katerina:3, 1) ? ,редко смотрю его,потому что иногда очень скучно и нудно происходит все там) А ты смотришь??
Настя Волкова, Ого, мы с подругой прям взахлеб смотрели. Первый сезон очень понравился) Сейчас с парнем пятый смотрю)