?|Day 95|?
?Добрый вечер))

Завтрак:?
?Шоколадка "Альбени"(40гр-195ккал),
?Кофе с молоком 2,5%(20мл),
?Печенье "К кофе"(1шт-46ккал)

Обед:?
?Тушеная капуста с картошкой(~200гр-260ккал),
?Хлебец лайт(1-14ккал),
?Зеленый чай(2ккал)

Ужин:?
?Гороховый суп(~300гр-270ккал),
?Хлебец(1-14ккал),
?Чай с мёдом(2ч.л-60ккал),
?Печенье "К кофе"(2шт-92ккал),
?Рулет бисквитный с кремом(1кусочек средний-~360ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1300ккал
?Воды выпито: 1.25л

Хорошего вечера!))))?