28 сентября, 20:57
Я себя бешу девочки... Здесь будет сейчас много мата.
Что я за ебучая тряпка?! Почему я не могу взять себя в свои руки и не заставить усердно заниматься??? И жрать перестать всякую дрянь?!
Что за нахер???!!! Я прекрасно знаю, что я жирная корова, но все равно продолжаю жрать некоторые категорически запрещенные продукты?!
Я злая как черт на себя. В воскресенье были крестины и я не попала на фитнес, так как жестко бухнула. Сегодня там еле ползала!!!
Так собери себя в кучу жиробасина и вкалывай! Зашей рот через край йоб вашу мать!!!!!
Завтра начинается конкурс"Шаг к мечте" в группе вк. Я участвую. До 28 декабря.
Итак клятвенно клянусь:
1. 28 декабря весить 85 кг. Как, не знаю, но костьми лягу. Настопиздело.
2. Записать свою ленивую жопу в тренажерку и бегать на дорожке. И не отмахиваться от вопроса как я туда буду попадать, ведь далеко. Насрать.
3. Заниматься с Джиллиан. Я ведь начала! Начала! Но сука отговаривалась пару раз что времени нет. Сука тупая подними жопу с дивана и вперед!
4. Каждый день надевать пояс Vibra Tone, ибо он сокращает кожу на животе. И похер что он жужжит полчаса. Надо, значит надо!
5. Прекратить бухать. Даже шампанское.
6. Начинать бросать курить. Это в планах с нового года.
7. Вернуться на диету "Магги".
Итак. 3 октября понедельник. День моего отчета на новую жизнь. Знаю что не принято начинать с понедельника, но мне реально так проще.
Фух... выговорилась. Девочки если буду грешить, въебите мне пендаля с размаху. Пожалуйста.
Извините за мат. Я оч эмоциональный человек.
Если сильно любишь алкоголь, попробуй перейти на сухое или полусухое вино, в нем меньше ккал и больше градус, но не так велик, чтобы сразу напиться и сметать все на столе или вообще черти что творить.
Вина очень разные, и не обязательно, что только дорогое вкусное, это вообще чисто вкусовщина.
Насчет пояса - огорчу, все это до пизды, никаких волшебных методов нет и кожу он не сокращает)
Слушай, а почему не бегать на улице? Тогда не нужно будет платить за зал и ехать в зал, кстати можно просто ходить в быстром темпе, или даже в медленном но долго, это отнимет больше времени, чем бег, но в итоге сожжет столько же ккал и более приятным способом.
Еще вариант - велосипед, если тебе такое по вкусу, можно попросить у знакомых или взять напрокат, отлично сжигает ккал и весело.
RedGreenBlueSoundsystem, у меня аллергия на вино ((( особенно на красное.
пояс мне помогал раньше, так что я его не брошу ))
а на улице бегать мешает ГРЯЗЬ... я живу в селе, да и велосипеда у меня нет, так что выход только в тренажерку. а на прокат у нас не дают ((
id69376572, Жестоко =\
Да, тут вариантов немного, хотя, еси у тебя просторное жилище, можно научиться прыгать на скакалке, она большь ккал чем бег сжигает и развивает координацию)
RedGreenBlueSoundsystem, скакалка где то валялась, надо отыскать. но в тренажерку все равно хочу. иначе дома я так и не встану с дивана. а там пинка дадут )))
А что за конкурс? Поделись ссылкой, если не участвовать, то хотя бы последить будет интересно).
id69376572, и то правда, сама с такой логикой туда шла)
Ова, ну группа "40 кг дневники" там конкурс "Шаг к мечте" называется. она закрыта, если хочешь заявку на прием отправь ))
RedGreenBlueSoundsystem, золотые слова )))?
Конкурс завтра начинается а "новая жизнь" с понедельника? =/ вот все обрадуются такой конкурентке
Ты не сразу тогда все эти штуки начинай выполнять а по одной в день, это же стресс все равно.
Завтра встала, позанималась спортом и довольно, есть чем гордиться, послезавтра позанималась и ела вредное только с утра, ну и тд