5 марта, 19:37
Девочки, кто сидел на этой диете?
Расскажите, пожалуйста, действует ли? Может есть какие-то нюансы?
Хочу начать, но думаю, что лучше сначала узнать, помогает ли она вообще.
Сейчас и так стараюсь кушать с дефицитом ккал, но вес стоит(хотя и не взвешивалась, чисто внешне смотрю)
Буду очень благодарна за советы и, если возможно, наставления. 😉😚
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я хочу на нее через пару дней сесть ) думаю, такой зиг-заг калорий должен пойти на пользу
strawberry pie, Удачи) И отвесиков😇
Сколько народу на ней сидело и все получали удержание веса или совсем маленький отвес! На ней не удавалось худеть))
Марина Гамельтон, Очень жаль(( Но, надежда умирает последней😅
Думаю, что те, у кого не получилось на ней похудеть, возможно, в ккал входили, но делали это неправильными продуктами 😁
Я сидела на ней, - 1,3кг за месяц, не смотря на то что ела меньше и контролировать жбу
*контролировала
Miss elle, 900-1000 ккал это хоть 5 кг капусты сожри-это все равно много калорий доя худения!
сейчас сижу на 90 дневном варианте, за первый месяц минус 4,5 кг.
Я сидела на +300, получилось реально скорее поддержание, чем сброс, хотя до этого при 1200 спокойно худела.