У меня сейчас так. Все заело, ппц.

Хельга Патаки, И что делать?) Я уже упростила меньше некуда: поставила будильники на 12 дня и на 6 вечера, установила по 600 ккал. Остальное не считаю: типо можно в любое время чай с малиной или какао несквик в кофе. Но и эти 2 раза по 600 считать лень, сил нет как устала(( а если расслабиться, то к НГ наберу обратно всё что скинула?

Тоже устала... Надоело взвешивать каждую фигнюлину, записывать каждый грамм... Раньше открыла холодильник и пожрала спокойно)) Или взяла и сготовила. Теперь, как ненормальная, взвешиваю, сколько мяса положила, сколько морковки, сколько лука... и т.д., чтоб калорийность потом всего блюда посчитать. Каждую этикетку читаю в магазине, смотрю состав и калорийность, после использования не выкидываю, бегу с этикеткой записывать? Жуть как надоело. А что делать... Надо. Иначе без подсчёта точно знаю, что начну есть всё, что не попадя, надеясь, что не превысила...

Я устаю иногда. Но на вых не считаю. Смотрю по состоянию, или сб, вск , или только воскресенье не считаю, так как в сб все равно работаю. А вот воск уже полный вых. И то иногда Завтрак подсчитываю. Но я вот тоже думаю, насколько хватит. Однажды уже сорвалась, тогда только начала худеть и сразу же перестала. Теперь буду ждать, когда достигну желаемого результата, да еще , чтоб он остановился. Думаю все дойдет до такого автоматизма, что я интуитивно буду чувствовать, когда переставать жрать. Вопрос только : когда?? Вот а вы сколько уже считаете времени?

На днях так было, в итоге неделю просто не считала, а ела то, что хочу, и всё ок, вес стабильно держится)) сегодня решила возвращаться в колею)

А мне нравится считать, никогда особо не надлежало. Разве что иногда просто некогда. Мне кажется, что это не даёт расслабляться во всем остальном. Отличный способ держать все под контролем. Да и не могу есть, не считая калорий, сразу кажется, что наем целую кучу ?

♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, Вот и я о том.... Столько мороки с этим(( не знаю как быть

Royalushka, Я считаю с переменками небольшими уже почти 4 месяца....

DiDi11, Видимо интуитивно чувствовала сколько чего надо!

Лисава, Много..

Royalushka, Просто морально устала от контроля... Всё высчитывать по миллиметру ради статистики, но в итоге всё равно есть дни, когда забивается на всё и ломается всё подряд без счёта(((

Royalushka, Результат есть огромный, но!!! Из-за последних зазоров опять набрала 1,5 кг обратно... Надеюсь это водичка!))

Лисава, Я всего месяц считаю, но уже задумываюсь над тем, как скоро мне это надоест. ((((

Кто придумает выход из этой проблемы, пишите!!!!

Лисава, Ага, особенно вот наггетсы в макдаке и молочный коктейль прям очень нужны были??? шучу) просто не подумала, когда в Москву уезжала, что вернусь поздно))