Привет красотки😁
У меня просто отличная получилась суббота. С утра проехались по магазинам, закупились продуктами, потом я еще сбегала к бабули, тоже пополнила ей запасы. А потом мы поехали погулять в лес и подышать свежим воздухом . Погодка сегодня не плохая, хотя сыро и ветрено , но +7😁Набегала по лесным горкам 7,5 км и 27 этажей 😂Полюбовались с горы на Новороссийск и прогулялись к водопадику.
По питанию всё не плохо, хотя идеально правильным его сегодня не назовёшь 😊
Завтрак: овсянка со свежезаморожеными ягодами, кофе с молоком и 1/2ч.л. сахара
Обед: кофе и самса с курицей
Ужин: греческий салат, чай и 1 султанка(не знаю правда, считать ее конфетой или пирожным🤷‍♀️, по весу грамм 30)
Перекус: банан
Сейчас развешу стирку и тренировка🏋🏼‍♀️«Нет проблемным зонам»🏋🏼‍♀️
С 1 февраля хочу начать новую тренировочную программу « Револлюция тела» с Джилл
На весы сегодня тоже не вставала, нет желания. Мне просто нравится следить за питанием и тренироваться, а цифры мне всегда портят настроение, хотя 1 февраля обязательно взвешусь и сделаю замеры для сравнения результатов после новой тренировки😁
Хороших выходных девочки😉✌️