3 июля, 18:30

Постепенно возвращаюсь в свой режим.
По питанию всё намного лучше,но ела ириски с кофе, а так всё ок👌
Тренировка сегодня- шейпинг, но пока без утяжелителей.
Составила план тренировок на июль, по старинке в блокноте. Буду отмечать пройденные и 1 августа выложу отчётик.
В питании так же подсчёт КБЖУ.
На улице у нас по прежнему жарко, как в парилке 😓

Изображение Изображение

Здорово)
НБЯ - это у нас что?)))))))

03 июля 18:57

Гопница от Бога, Тренировка на ноги бедра ягодицы🏋️‍♀️

03 июля 19:28
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016