Сегодня решила,что хватит стоять в сторонке и пора возвращаться в строй худеющих. Недельку отдохнула от тренировок, пожрала вдоволь, отекла по полной😭, пора всё исправлять☝️
Питание с утра было не идеальное,но к вечеру исправилась и надеюсь завтра не отступать от правильного питания. И никакого мороженого 🍦☝️
Тренировка была с Джилл. Всё же я решила попробовать " Революцию тела". На первый раз показалось легко, только я вошла в азарт,а уже растяжка 😅 Поэтому ещё пошагала на степпере и заодно посмотреть " След". Кстати коту тоже нравится этот сериал, смотрим вместе😉