⁣?Магги?Творожка?
?День 10?Вес: 63,3 (-0,4/-4,1)

Вооооот это утро? -400 на весах, второй день подряд отвесы))) да еще какие)
Джил, я Ваша на веееееки?

Сегодня планируется Cardio тренировочка по графику. Надеюсь на первом этаже от моих прыжков у родителей не отвалится люстра? И не свалится на папу.
Отец ходит ржет надо мной. Я ему в ответ советую на случай домотрясения пристегиваться к дивану, чтоб не свалится ненароком.?

Вставать стало легче. Сама проснулась в пять. Потянулась. Вздохнула.
Хо-ро-шо. Наслаждалась умиротворенным состоянием еще минут 20. А потом пошла готовить обед себе и собираться на работу.

Последний день осени. Я рада. Зима наступай уже скорее❄

?Питание?
☀Завтрак: творожок данон 0% и зеленое яблочко
☀Обед: куриная грудка обжаренная на воде в специях и листья салата
☀Ужин: ⁣творожок данон 0% и БОЛЬШОЕ зеленое яблочко?


?Бытовуха?

✏ провести занятие с дитем

✏ не злиться

✏ закончить смету

✏ убраться на втором этаже