8 февраля, 23:55
Кефирно-яблочный разгруз не получился. Кишечник "стал раком" охренев от таких сюрпризов. Поэтому позволила себе галетного печенья, кашу на воде. Вечером съела высокопротеиновый йогурт. Вроде нормально. Не пронесло. Значит завтра буду возвращаться к нормальному питанию. А пока спать, спать, спать.....
8 февраля, 01:50
Еда сегодня :печеньки галетные (купила в другом магазине, там же на лавочке сточила с удовольстием пол-упаковки😁), позже дома упаковка (150 гр) пряников,затем вечером яблоко. Все.
С готовкой у мужа не складывается, поэтому вечер провела у плиты.
Малую периодически "замыкает ".То ходит нормальный ребенок, то бросает что-то и просит подать ей. А дальше замкнутый круг:подашь-бросит опять, и опять требует, чтобы дали, не подашь-начинается вой и требования "до усерачки",а подашь-см.пункт 1. Стараемся переключать внимание и договариваться. Или просто не обращать внимания. Устали уже, каждый день одно и то же, только поводы разные.
Я -ужасная барахольщица. Периодически мониторю олх не потому, что мне что-то нужно, а из любви к искусству. Иногда что-то покупаю, что сильно понравится. Вот сегодняшнее приобретение :давно хотела себе сумку из войлока. Теперь и у меня есть сумка-валенок 😁😁😁
7 февраля, 12:16
Съездила утром к врачу. Это вирус. Забористый, собака, попался!
Жратоньки хочу. Утром съела только пару ложек пшеничной каши. После приема, из последних сил доползла в магазин, нашла галетное печенье, выстояла очередь к кассе, а у кассира сдачи с крупной купюры не оказалось😤.Ну, блин!!!!! Поехала домой нежравши😕
На моих кривеньких весах 58.8.
6 февраля, 20:53
Вот я и допросилась! Как говорили большевики :"Свершилось, товарищи! "
Лежу пластом, температура 37.5.А я еще планировала сходить, для малой платье забрать в соседний дом.
Еда, просто сказка:пшеничная каша, кефир, одна пресная булка. Желудок полный воды, как аквариум.Я лежу, а муж по хозяйству шуршит(ну ,это громко сказано. Узнал, как варить ребенку овсянку. Уже час собирается😁😁😁). Еще и малая мозг выносит, у нее с ним особые отношения 😁😁😁😁
Завтра утром к терапевту, а там посмотрим, куда дальше пошлют. Пью Атоксил, Нефуроксазид.
Подозреваю, вчера сожрала что-то несвежее. Вечером ела, как не в себя.Хорошо,что я, а не малая или муж.
6 февраля, 13:01
Сегодня с ночи я-новый супергерой :"человек-сортир".Ужасное расстройство желудка.
Ну, лучше расстройство, чем запор! 😁
Из еды -половина пресной булки, вода, Атоксил, электролиты.
А муж как обычно поддержал: " Ты сегодня идешь вечером на узи? Тут время удобное, к хирургу, у меня уже три недели палец болит. Я бы сходил! " Сука!!!! Меня кидает из стороны в сторону от слабости, а он со своим пальцем! Мужики, бля!!!!!
На фото:холодно однако.
5 февраля, 20:04
Завтрака не было.
В кафе "прибухнула" 😁.Заказала себе кофе с "Бейлиз" и выпила отдельно кофе, отдельно "Бейлиз". Мне понравилось.
Потом десерт из мороженого, взбитых сливок и консервированных фруктов.
Думаю, сам десерт где-то на 300 ккал потянул. Было вкусно, но больше заказывать его я не буду. Есть вещи и повкуснее.
Пришла домой, пообедала запеканкой из брокколи с любимым салатом из свеклы с чесноком. Жаль, когда его готовила, сметаны не было,пришлось заправить майонезом. Для души съела кусочек плесневого сыра. Вот это вкусно. Хороший сыр.
Немного поспала с малой.
Потом съела еще мороженного. Такой вот день мороженного сегодня😁.
Вцелом получилось на 1292 ккал. Обычная норма,только по жирам превышение.
Сегодня начало кд. Весело.
Малая такие кони целый день мочит, это капец!!!!!
Я как-то писала, про кризис трех лет. Так вот, это были просто маленькие капризики.
Сейчас вой стоит практически круглосуточно. "хочу-нехочу, нехочу-хочу".У меня уже адаптол заканчивается. Терпения уже давно нет,особенно перед кд вообще мало осталось.
Кстати, на центральной площади елка все стоит. Не могу понять, они что 1 июня ждут?
5 февраля, 11:23
Сегодня весы порадовали:58,9! Пора заказывать духи!!!
Еще недавно купила пару платьев на себя, худую. Сейчас они хорошо сидят. Даже немного в обтяжку. Поэтому, результат нужно теперь держать.
Завтрака сегодня не будет.
В обед договорились с мужем встретиться в кафе.
Сначала хотела взять с собой перекус,но ,думаю лучше возьму побольше воды, а в кафе уже полноценно поем. Надело экономить.
Обратила внимание, что если на себе сэкономила,то не купила, потому что дорого, в кафе заказала только кофе, чтобы деньги не тратить и т. д., это не цениться. Все равно, я трачу деньги неэкономно, хоть как ужимайся.
Если уже получать, то за дело.
На фото:вот это я бы с удовольствием съела. Жаль, не знаю, где подают такую красоту.
5 февраля, 11:12
Отчет за вчера:весь день свежие овощи и фрукты, вечером 168 гр отварного риса без ничего.
Был "борт":ела ложками сахар. Есть у меня тростниковый, про запас стоитз. Вчера на обед делала себе тертую тыкву т, посыпала сахарком. Потом просто 5ложек ухватила.Для сравнения попробовала обычный белый из сахарницы.Нет,не оно. Силой воли закрыла упаковку и убрала с глаз подальше.
Вечером ходили с малой на каток.
Всего за день получилось 1249 ккал(с сахаром).
3 февраля, 17:46
Вначале хотела не писать, но думаю надо. По-честному, значит по-честному.
Предупреждаю, я взрослый человек и принимаю ответственность за свои действия.
Пишу о уже свершивемся факте.
Итак:350 гр профитролей,1 вафля,шоколадка "Альпен Голд",50 гр шоколадных звездочек "Милки Вей".
Занавес!
Дура!
3 февраля, 15:46
Как меня муж бесит! Уже и вдыхала-выдыхала, и думала про хомячков...Бесит.
Поела-легче стало. Теперь могу хоть что-то написать.
Мой золотой, дорогой, ненаглядный, могучий мужчина заболел.Обычная простуда. Температуры нет, горло красное и немного голос осип. С утра уже был у врача, затарился таблетками и сидит дома. Ура! -скажут многие-вот теперь легче. И по дому поможет, и с малой посидит.
Не тут то было!
ОН ЖЕ БОЛЕЕТ!!!!!!!!!!
И так помощи было не так уж много(у него семья родителей такая, они всю жизнь в срачу живут, это для них норма. Поэтому переступать через кубла в пользу отдыха и дивана он обучен с детства.),но была, типа подмести помыть пол, донести продукты, помыть посуду. А сейчас все! Уже два дня лежит на диване, клавиатуру топчет!
Бесит то, что ты же, сука, не такой уж и болезный! Хоть что-нибудь посильно помоги! Подмести пол в прихожей можешь ведь. Пол помыть не трудно. Сделай, мне же легче будет!
Нет, блядь. Соплю увидел-все, пропуск к безлимитному лежанию получил.
И ничего не скажи! Что ты мне нервы делаешь! Я больной!
А ты крутись, как хочешь. И за покупками сходи, убери, приготовь, малую одень-раздень,покорми,при этом сама поешь и сказку расскажи. А он не может!
Заебал червяк морковку!!!!!
Честно скажу, сорвалась на сладкое. Вчера купила профитроли в шоколадном соусе. Так вот,соуса уже нет.
Уже сразу напишу питание вчера и сегодня. Честно, сегодня еще калории не считала. Вчера, после тренировки выпила бутылку кефира.
Сегодня позавтракала овсянкой с подсолнечными семечками и ягодами годжи, залитых со вчера апельсиновым соком.
Обед:гречневая каша с салатом из огурца и пекинской капусты, долька апельсина,200 гр груши и школадный соус.
Весь день пью воду и чай без сахара.
Не хотела вечером идти на тренировку.
Теперь прийдется. Нужно же соус отработать.
Из приятного:купила себе чай, который давно хотела. Честно, купила из-за коробки. Ну, и сам чай неплохой.
2 февраля, 18:53
По дороге домой взяла каппучино без сахара. Дома пообедала половиной салата из крупы булугур и хумуса (купила два дня назад готовый), сделала салат из свеклы, чернослива.Смотрела-смотрела на это дело, поняла, что постные дни мне поднадоели, а завтра пятница (постный по умолчанию), добавила ложку майонеза.
Полдник :200 гр. творожной запеканки. Кофе с соевым молоком.
На данный момент съедено:725 ккал.
Честно сказать, приятно чувствовать себя худой. Сегодня прикупила себе платье на лето. Сидит супер. Главное, не разожраться до лета.
Еще была мысль приехать в свой родной город. Он маленький все друг-друга знают. Сходить в места скопления местных, покрасоваться, типа, смотрите, какая я стала, не ожидали, что из этой толстушки получится такая няка-няка.
А потом я поняла, что это не решит моих детских обид и надуманных проблем. Все уже давно не так как было. Это я помню их, а они меня нет. Мне нужно поработать над собой и найти гармонию в себе,а не во внешнем.
Теперь новая цель:простить всех, кто меня обижал и себя тоже. Найти гармонию с собой. А если и поехать, то к родным. Дедушка и бабушка уже старые, да и мама не молодеет. Вот их лишний раз увидеть и обнять очень нужно.
1 февраля, 20:34
Оказалось,на левом глазу зрение упало -1.Выписали очки, но покупать не буду. Это еще не критично, я вижу хорошо.
Дома пообедала салатом из свеклы с чесноком и черносливом, кусочком отварной картошки .Показалось мало, догналась гречневыми макаронами и стаканом соевого молока.
Получилось 444 ккал.
Наварила кучу гречи.
Ранний ужин:гречка с соевым соусом ,две тарелки около 400 гр.
Захотелось сладкого. Вначале хотела съесть пару хлебцов с маргарином и медом,но передумала. Выпила чай с апельсиновым джемом.Сегодня пью много чая, благо дома целая полка на любой вкус.
Всего получилось:536 ккал.
Итого за день : 1191 ккал. Превышение углеводородов, ну ничего.
Сейчас я в зале, беговую дорожку топчу. Опоздали с малой на 18.00 на жопокач, поэтому, может быть, пойду на 19.00 .Перед походом в зал выпила карнитин, сейчас он меня догнал, появилась энергия и желание. Так что посмотрим.