Питание:
06:30 - поллитра молокочая.
10:20 - большое яблоко + чай с молоком 2 стакана.
13:20 - йогурт "оптималь" 2% + творожно-белковая запеканка с курагой.
15:00 - йогурт "оптималь" 2% + творожно-белковая запеканка с курагой.
17:20 - котлета куриная + куриные наггетсы + салат
19:00 - куриные наггетсы