⁣INSOMNIA" 14/80

1. Активность:
07:35 - 09:00 тренажерный зал
Силовая (предыдущий пост)

14:40 - 15:50 - прогулка с коляской

2. Питание:
09:30 - протеин на молоководе
13:45 - ⁣ куриное суфле + квашеная капуста
16:30 - омлет с творогом + квашеная капуста
20:45- Вареные белки с "аджикой "Верес"

ККАЛ: 932.

3. Уход:
Лицо:
Мицеллярная вода "Чистая линия" алоэ-вера
⁣"гидра вежеталь" крем-гель интенсивное увлажнение 48 часов. "Ив Роше".
Тело:
Кофейный скраб