На сегодняшний день, пусть будет для сравнения...
с ногой то чего?😱😲
ЛюсЁчек, Перелом уже 2,5 недели в гипсе... Поэтому и жирею потихонечку, без спорта все очень плохо... Снимут только 6 февраля.
old, а ты не пробовала без задействования ног?я когда себе икру на ноге порвала на трене,думала всё,капец......а нет-лёжа на полу делала упражнения,сидя на стуле.....попробуй чего нибудь подобрать себе😉😊и давай там поправляйся!😅😇
ЛюсЁчек, Спасибо, что могу, то делаю... Но без зала все не то
всё равно умничка!!!👍👍👍💪💪💪😇😉😊
Выздоравливай 😳
Oliviya, Спасибо,🤗
Сняли гипс?
💐 yujIegh💐, Да, Слава Богу... Вчера уже в зал по-тихонечку ходить начала...А сейчас 3 рабочих дня.
в зале наверное ничего делать нельзя??
💐 yujIegh💐, Стараюсь не грузить сильно ногу, но присед в смитте и отведение ноги в кроссовере делала, а вот выпады пока не смогла...
с ногой то чего?😱😲
ЛюсЁчек, Перелом уже 2,5 недели в гипсе... Поэтому и жирею потихонечку, без спорта все очень плохо... Снимут только 6 февраля.
old, а ты не пробовала без задействования ног?я когда себе икру на ноге порвала на трене,думала всё,капец......а нет-лёжа на полу делала упражнения,сидя на стуле.....попробуй чего нибудь подобрать себе😉😊и давай там поправляйся!😅😇
ЛюсЁчек, Спасибо, что могу, то делаю... Но без зала все не то
всё равно умничка!!!👍👍👍💪💪💪😇😉😊
Выздоравливай 😳
Oliviya, Спасибо,🤗
Сняли гипс?
💐 yujIegh💐, Да, Слава Богу...
Вчера уже в зал по-тихонечку ходить начала...
А сейчас 3 рабочих дня.
в зале наверное ничего делать нельзя??
💐 yujIegh💐, Стараюсь не грузить сильно ногу, но присед в смитте и отведение ноги в кроссовере делала, а вот выпады пока не смогла...