Калории: 1230.🙂
🍳 54
🍗 64
🍫 110
Завтрак: 4 жареных картошки, огурец, лист салата, лососевый фарш, чай, 20 гр меда
Обед: мороженое пломбир 70 гр с 100 гр клубники
Полдник: хлеб с лососевым фаршем, помидор; огурец, чай, брынза, изюм
Ужин: творог с изюмом, чай
Сходила на стадион, побегала не много, и упражениния на ноги поделала...
Пресс, бока, не трогаю, через пару недель пойду уже УЗИ делать, посмотрю есть какие-то изменения с кистой или нет, хочу уже полноценно тренить💪☺