19 января, 22:50

ДЕНЬ 11: отвес 0 гр.
Не хочет покидать меня жир🥺.

Дети не дали поспать подольше 🤨.
ЗАВТРАК в 9:30: яичница из двух яиц, колбаса из лося, 1/4 авокадо, хлебушек с семечками и морковью, кофе Капучино.

Собрались и в 11:00 выехали в санаторий. Погода сегодня ужас… намело пипец как…
В 12:10 доехали, заселились и пошли на обед.
ОБЕД в 13:20: салат (типа мимозы), гороховый суп с мясом, гречка с курицей и подливой, компот из сухофруктов. Неудобно фотографировать🤪🤪🤪, поэтому фото такое🙃.

Потом вышли погулять по территории. Если б не было ветра, то было бы идеально. Красиво в лесу, снежно).

ПЕРЕКУС в 15:10: кофе 3в 1

ПОЛДНИК в 16:10: кисель.
(Булку с мандаринами не ела… детки съели).

УЖИН в 19:00: сельдь солёная (филе), бефстроганов из говядины с макаронами, хлеб чёрный, чай с лимоном.
Чуть позже кефир.
Фото такое по той же причине😉.

Жирок прилипает быстро, а уходит ооооочень медленно 😆 но мы справимся 😉

19 января 23:23
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016