21 января, 23:19

День 13.
Отвеса нет, но и привеса тоже нет😉).
Встали в 8:40.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 9:25: варёные яйца 2 шт, куриный шашлык 1 шт, кофе Капучино.

К 11:10 поехали на танцы все вместе. Хотела, чтобы папа проводил, но мелкая сказала, что тоже хочет поехать.

В 12:30 освободились, но не тут то было😳.
Со стоянки выехал 200-ый ленд крузер и застрял🤦‍♀️, перегородив нам выезд. Закопался🤪🤪🤪. Толкали, копали… Уррра! Выехал).
Приехали домой. Переоделись и пошли с мужем в садик чистить снег. Детей оставили дома одних с рацией (переговаривались периодически).
Почистили с родителями у средней дочки участок. Затем хотели у младшей почистить, но там никого… не стали даже начинать (надолго затянулось бы).

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ПЕРЕКУС в 15:10: 2 мандарина, творожок и кофе Капучино и немного кукурузных палочек у детей🙃.

Затем сварила ужин. Поела немного сырой морковки пока готовила).

ПЕРЕКУС в 16:50: мандарины 8 штук🙃.

В 18:30 приехал трактор расчищать двор от снега. Все дружненько вышли с лопатами на помощь. Детей оставили опять дома с рацией.
В 20:30 я зашла домой, т.к. села рация… муж остался.

ПЕРЕКУС в 20:50: 3 мандарина и 1 яблоко.
Не хотела ужинать, но передумала 😂.
Уложила детей в 21:20.

УЖИН в 21:30: гречка с луком и морковью с тушёнкой из косули, кофе Капучино.
Муж зашёл в 21:40.

Короче, сегодня был очень насыщенный день ❄️.

Вот это вы налопатили.. Кардио + силовая 😉

22 января 10:32

Стройнеющая Зефирка (Наталия), В здоровом теле здоровый дух 💪.
Сказали НАДО! Значит, НАДО!!!😂😂😂

22 января 10:41

Катенька-Катюша, Всё правильно 💯

22 января 10:45
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016