31 октября, 12:31
?ДЕВОЧКИ!!!?
Какие самые эффективные упражнения для мышц попы??
Может есть у кого комплексы упражнений? Картинки??
В коммы плизки?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Выпады, приседания, ягодичный мостик, и приседание сумо, это для внутренней части бёдер)) их можно делать и без спец инвентаря)