5 ноября, 06:54
Всем привет! У меня что то пошло не так!!! На утро проснулать и +600 гр. По питаню: з- гречка 150гр, цикорий б/с
Перекус хлебци 8гр. с твороженным сыром 30гр.
Обед был шопинг пропустила.
На ужин запеченая рыба скумбрия 150гр ( может из за нее она же жирная) и салат из св овощей с каплей оливк. масла.
Воды выпила околу 2л.
Вечером фитнес актив 1 час. На утро проснулась взвесилась и +600.? настроение отстой.....
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вроде как не должно было! Скумбрия жирная, но она же не жареная! Я тоже только жирную рыбу ем , варю семгу)))
Марина Гамельтон, И я в панике как так??? Ну ничего зато сегодня у меня разгрузочный день! Посмотрим что завтра будет???
Татьяна🌹, Может воды мало или много попила? Да один день-не показатель! Завтра точно будет отвес!
Не переживай, всё будет хорошо, это так сбой какой то.