Не хочу хвастаться, но напишу. Вчера я ошибочно взвесилась. Итог: начальный вес 88 кг. Вечером спорт 30 мин и стакан воды после 18-00. Утром сьела кашу с сыном. Потом спорт 20 мин. Обед тушеная картошка с курицей и хлебом. Ем все как обычно, но порции уменьшила в двое. Взвешивание буду делать вечером после спорта. Пока результат на весах радует, но не тороплюсь. И, кстати, много читала вчера у девочек про диеты. Я перепробовала наверно их штук 30-50. Кроме правильного питания и спорта ничего нет лучше???? И да я после тренировок танцую. Включаю музыку и отплясываю. Пусть и плохо, но тоже спорт еще 10-15 мин?