21 августа, 17:22
Эх, не срослось у меня вчера с водой и чаем. До 15.00 все шло по плану-пила воду и травяной чай. А потом появился ОН!!!! Арбуз!!!!! Большой, сочный и ароматный! От спелости аж треснул внутри. Вообщем вторая половина дня прошла под девизом: " Буду есть арбуз, пока не лопну"))))) но кроме арбуза ничего. Так что вполне почти разгрузочный день получился. Сегодня:
З: нежирная свинина, за печеная с яблоками+ травяной чай
П: 1 кружка кефира
О: тушеные овощи (кабачок в основном) с курочкой
П: нектарин
У: творог с кефиром, зеленью и чесноком.
Пятый день марафона без сладкого и мучного. Пока справлюсь нормально.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а что это за марафон такой?)
Катерина_27, В группе в VK "Худеем вкусно" проходит марафон с 17 августа-15 дней без мучного и сладкого. Вот решила присоединиться. Но сегодня спеклась на блинах(((((
Алина4ab4, главное не расстраиваться! надо просто взять себя в руки и продолжить как ни в чём не бывало. всё получится!