Сегодня ровно 4 месяцев как существует этот дневник.
Что же произошло за это время? Я больше стала уделять внимание еде и своему телу. Стало ежедневно делать какие-либо упражнения.
Ну если честно, октябрь ноябрь я занималась, а потом в декабре и половинку января делала очень редко, потому что была сессия и нг и др мое, и вообще руки опускались на все( В общем сейчас делаю почти каждое утро и по пн и ср хожу в тренажерку. Стремлюсь к плоскому животу, ну он и так почти плоский, так что видимо стремлюсь к кубикам) Ну и просто, конечно же хочу подтянутое тело.
В октябре и ноября у меня все так плохо было с питанием. Я уже реально переставала нормально есть и часто случались кп. Сейчас, думая об этом, мне становится страшно.. Не хочу чтоб это повторялось.. Главное, что я поняла после всего этого, что не в коем случае не надо ставить себе строгих рамок!