Похудеть то похудее.но при этом угробите обменку и здоровье вообщем.

Да,лучший вариант разогнать обмен веществ-питаться 5-7 раз в день маленькими порциями каждые 2-3 часа,ну и еда должна быть здоровой конечно

Можно, но обмен веществ, по идее, должен замедлиться.

Ты наоборот перестанешь худеть

если похудеешь, то только за счет мышц.. доказано, что при таком питании мышц становится меньше, но не жиров. организму выгодно брать питание из мышц за счет чего идет похудении. в следствии чего после такой диеты, мышц будет намного меньше жиров в организме.

Настяb659, В связи с рабочим графиком нет возможности так питаться ((((

Людмила582a, Ну а так ты сможешь похудеть только за счёт мышц

Настяb659, Значит буду пробовать..... Беду надеяться что я смогу ?

Людмила582a, ⁣Дело твоё,но мне кажется,это плохая затея.Ну просидишь ты на диете,уйдут мышцы,неизвестно через сколько начнёт уходить жир,а после диеты начнёшь питаться как раньше,некоторые килограммы могут вернуться,а мышцы уж точно нет,в итоге мышечной массы будет меньше,а жировой больше,чем было.

Настяb659, Я имела ввиду, что буду пробовать питаться пять раз в день ?

Людмила582a, ⁣ааа,вот это уже другой разговор)?
Удачи!?

Настяb659, Спасибо)