7 ноября, 14:55
Когда-нибудь я буду вести дневник, как нормальный человек, но это будет абсолютно другая история!
Как-то, честно сказать, очень странное деяние твориться... У меня вроде бы столько мотивации, такое дикое желание меняться, но вместе с тем я катастрофически не могу взять себя в руки.? И дело даже не столько в том, что я "обжираюсь" вредной пищи - совсем даже нет. Просто в голове столько информации, взятой с просторов Интернета, что я запуталась: как лучше худеть, каким спортом заниматься, сколько заниматься по времени... Столько источников, а толка нет совершенно, ибо как только я начинаю что-то делать, в голове сразу мысль: "А правильно ли?" Или я просто отговорки ищу? Жесть, конечно.
Помогите мне кто-нибудь, пожалуйста.? Бывает/было ли у вас такое?
У меня всегда так.
Лично мне, просто нужен напарник, чтобы мне было стыдно ничего не делать.
Я просто пробую и по ощущениям подбираю подходящее
Было такое в начале...Потом как-то в голове все поменялось и я постепенно нашла тренировки,которые для меня легки и комфортны,но результативны)Естественно методом тыка..с едой практически нет изменений,просто все что хочу вмещается в ккал,пока что 1200...Дальше буду поднимать до нормы,когда похудею...Не,не жру все подряд,но и не запрещаю себе прям все)Моя беда конфеты...И вот стараюсь их исключить...Постепенно нащупай свои тренировки и свою еду)Да времени в жизни мало,но если заниматься тем,что ты чувствуешь тебе не подходит то похудеешь не скоро...Ищи себя и обязательно найдешь)