2 мая, 13:10
Добрый день! У кого-то сегодня тоже наступила зима😆 Алтай засыпало снегом, бррр... Сегодня даже на улицу еще не ходили гулять, надеюсь к вечеру распогодится.😄 Хотя ветер еще очееень сильный...
А я сегодня в сотый раз решила себя к спорту приобщить...не знаю на сколько меня хватит...
Пересчитала свою норму дифицита по посту Iriska🌹. Вбила в свой калькулятор и балансирую в пределах 1400 ккал.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
К какому спорту?
Flaquita, К занятиям с джиллиан😆
Уже не рыжая Я, Ты какую программу делаешь?
Flaquita, Стройное тело за 30 дней. Начала с простого.
Уже не рыжая Я, Правильно, а то я на Революции в истерике бьюсь, что упражнения не даются
Flaquita, Очень сложно, да?
Уже не рыжая Я, Для меня да. Я нетренированная. Не могу в прыжках из верхней планки в нижнюю, не могу прыгать ноги до попы на полметра вверх. Не могу отжиматься из положения мост:
Flaquita, Огого!!!такое вообще бывает?))) я в принципе отжиматься не умею)))
Уже не рыжая Я, И я!!!! А на 3 фазе Революции половина упражнений из серии: закиньте левую ногу за правое ухо и встаньте вниз головой, опираясь только на левую руку😁😁😁
Джил периодически говорит: эту позу я взяла из йоги, она на координацию, мы хотим сжечь жир, поэтому добавим утяжеление и теперь в этой позе сделаем интенсивное кардио.😁😁😁
Flaquita, я как раз завтракаю и читаю твой комент и чуть не подавилась😤😤😤😤вот это ты меня и напугала и заинтриговала😆😆😆😆
Уже не рыжая Я, 😃😃😃