28 ноября, 06:28
Утро доброе!))) Сегодня не взвешивалась, так как вчера не считала ккал. Съела сельди слабосоленой и выпила пива???. А потом шоколад. В общем, все это было вкусно. Как-то хочется отметить выходной, так сказать..... Сегодня на завтрак тоже вкусности -приятности: тирамису и печеньем ( все собственного приготовления)))????. Сегодня позанималась йогой и бодифлексом и пойду собираться на работу, где еще 3 часа тренировок. Всем добра!
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Картинка зачёт ?
А кем ты работаешь?) я тоже так хочу работу с тренировками ??
marimari, Тренер))))
Такая работа моя мечта?
МФ, , Вот и я мечтала. Люблю ее конечно, но когда тренируешься днями, твое тело начинает просить очень много и часто есть! Я могу есть как рота солдат. Так и поправилась. Да, тело упругое всегда, но оно растет. Вот я и пришла сюда. Все равно контроль питания, без него никак
Royalushka, Я вот один раз записалась в фитнес.клуб, а там тетенька-тренер за 40с чем-то была, так она была очень спортивной, выносливой и подтянутой. А мы молодые 20 с чем-то как тряпочки, кое-как выдержали 2ч.занятий. ? Вот подумала наверное как это круто оставаться вечно молодой, когда работаешь тренером-тело привыкает к нагрузкам, физ.форма всегда в порядке.?
МФ, О. В этом смысле да)! Это круто