14 января, 23:43

Сегодня был очень не правильный день
Я ела много того,что есть мне НЕЛЬЗЯ
Завтра у меня разгрузочный день на воде 💧
А с понедельника урежу объём порций
И у меня такой вопрос к вам
Кто делал вакуум?Сколько нужно делать повторений?

Я делаю 10 раз натощак максимум сколько могу. 20-30 сек 1 раз

14 января 23:45

И я делаю 10 р , пока получается по 15 сек держать

14 января 23:46

Светлана_69, Спасибо

15 января 00:57

Каринатор, Спасибо

15 января 00:57
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016