Йеп. Мало движения + переедание. В самый апогей веса питалась макаронами с сыром, майонезом (бууэ?), алкоголем, сладким кофе, суши (у меня была шиза на них, могла набор в 900гр весом сожрать..?), ну и стандарно сладкое
Я поправляюсь от стресса, всё заедаю... после первой неудачной беременности набрала 17 кг за 8 месяцев.... тут вторая неудачная беременность меня совсем добила... На работе постоянно херня.
Для меня корень зла в отсутствии активности и в принципе в отсутствии желания жить т.е двигаться ,общаться и т.д. Я одинокий и непонятый странник. Такой... себе пи***** среди д'Артаньянов ???
outfrom, Ага)) падлюги такие... теоретически рис - диетический продукт, отварной, нямнямочный, в умеренных количествах - ок. Но 1) высокий гликемический индекс, а значит быстрое насыщение, а значит инсулин подскакивает, а значит потом также быстро падает, а значит мы опять голодные 2) рыбка полезна очень, но в составе суши хз как бы что именно используют, ну и нельзя забывать, что все же это жирный продукт 3) но вершина - это данный продукт такой же фаст фуд, как и макдаки, тк очень легко не заметно переесть, при чем засчет риса они быстро заполняют желудок, но психологически сложно остановиться, ибо порции кажутся небольшими... крч, суши - это хорошо, если 1) делаешь сам, 2) ииберешьли берешь какие нибудь простые (без вычурности, где все понятно, без майонеза и прочего шлака) 3) четко и внятно контролируешь порции Как-то так?
Chiffa_ld, Нужно научиться определять заполняемость желудка,сытость и необходимость в еде, что бы питаться такими продуктами.. С чем у меня сейчас проблемы! )
Я согласна с высказыванием, что человек поправляется от всего, что вы кушаете уже сверх нормы калорий. Но чаще всего я кушаю сверх нормы хлебобулочные изделия и сладости ??
Я поправилась от того что на работе не было времени кушать, обедать нас не отпускали, если отпускали то на минут 5-7 и то с криками. В итоге кушала все за 5 мин, плюс пила чай с печеньем/зефиром/сладким. Из за этого режима появились бока и живот( но сейчас я им уже помахала ручкой??
все просто: от того, что много ела и мало двигалась)
Йеп. Мало движения + переедание. В самый апогей веса питалась макаронами с сыром, майонезом (бууэ?), алкоголем, сладким кофе, суши (у меня была шиза на них, могла набор в 900гр весом сожрать..?), ну и стандарно сладкое
RedGreenBlueSoundsystem, Формула зла ???
Я поправляюсь от стресса, всё заедаю... после первой неудачной беременности набрала 17 кг за 8 месяцев.... тут вторая неудачная беременность меня совсем добила... На работе постоянно херня.
Chiffa_ld, Эх. ЁКЛМН
Суши ???
Для меня корень зла в отсутствии активности и в принципе в отсутствии желания жить т.е двигаться ,общаться и т.д. Я одинокий и непонятый странник. Такой... себе пи***** среди д'Артаньянов ???
Надежда3634, У меня от стресса тоже набор веса . В любом случае все будет хорошо .
outfrom, Ага)) падлюги такие... теоретически рис - диетический продукт, отварной, нямнямочный, в умеренных количествах - ок. Но 1) высокий гликемический индекс, а значит быстрое насыщение, а значит инсулин подскакивает, а значит потом также быстро падает, а значит мы опять голодные 2) рыбка полезна очень, но в составе суши хз как бы что именно используют, ну и нельзя забывать, что все же это жирный продукт 3) но вершина - это данный продукт такой же фаст фуд, как и макдаки, тк очень легко не заметно переесть, при чем засчет риса они быстро заполняют желудок, но психологически сложно остановиться, ибо порции кажутся небольшими... крч, суши - это хорошо, если 1) делаешь сам, 2) ииберешьли берешь какие нибудь простые (без вычурности, где все понятно, без майонеза и прочего шлака) 3) четко и внятно контролируешь порции
Как-то так?
outfrom, Да, я тоже надеюсь на лучшее!... И Вам всего наилучшего желаю!!!
Chiffa_ld, Нужно научиться определять заполняемость желудка,сытость и необходимость в еде, что бы питаться такими продуктами.. С чем у меня сейчас проблемы! )
Chiffa_ld, Все равно все их минусы не перечеркнут их вкусность. ))
Надежда3634, Взаимно !
От лени ?
От сладкого ????
Mavrina, Лень это фу фу фу . Сама ищу активные методы борьбы с ней! ??
Fatfat, Я более менее равнодушна к нему ! К счастью ☺️
Я согласна с высказыванием, что человек поправляется от всего, что вы кушаете уже сверх нормы калорий. Но чаще всего я кушаю сверх нормы хлебобулочные изделия и сладости ??
Я поправилась от того что на работе не было времени кушать, обедать нас не отпускали, если отпускали то на минут 5-7 и то с криками. В итоге кушала все за 5 мин, плюс пила чай с печеньем/зефиром/сладким. Из за этого режима появились бока и живот( но сейчас я им уже помахала ручкой??
Fire, В принципе я согласна,но как быть с девочками которые жрут как не в себя и не толстеют???
Nura, У меня в семье никогда культуры питания не было. И у меня его нет. И готовлю я с трудом, в смысле не люблю это дело ???