День 8
03.12.2018
Чё-то какой-то долгий день, по крайней мере, показался таким)
Прошла неделя марафона, сегодня весы огорчили привесом. Я расстроилась, честно, хоть и предчувствовала это. Ну ничего, не повод унывать)
С утра заполнила ежедневник, порисовала, немного прибрала разбросанные мелочи, искупалась и съездила на работу поздравить коллегу с прошедшим др. Торт не ела! Только фрукты и кстати завалявшийся в рюкзаке протбатончик с чаем.
Вернувшись домой, затеяла постирушки и глажку. Приехала соседка из своего города, а я сходила на почту, поужинала и поехала на треню.
Отзанималась супер легко! И даже домой решила идти пешком, но под конец пути почувствовала, как усталость навалилась. Обмылась под душем и щас лежу, завернувшись в перцовое обертывание. Что сказать, горячие обертывания мне нравятся больше холодных)
Начала вчера бюджет вести. Мама дорогая, от месяца прошло 3 дня, а я уже дохрена потратила. И причем не на безделушки, а нужные вещи:(
🍉 Питание🍉
🍊 Пшенная каша, копчёный куриный окорочок (дополнительно проварила в воде), половина перца
🍊 2 мандарина, половина яблока с творогом, медом и сухофруктами, батончик Бомббар с чаем
🍊 Макароны тсп, 1 яйцо, соус Песто
🍊 2 сырника из рикотты, джем апельсин+ лимон, всё без сахара

💧6 кружек

🏐 Физические упражнения
Орбитрек 45 минут