28 марта, 21:56
не смотря на то, что я мало ем и много хожу, я всё же продолжаю поправляться😭😭 какого черта.
🍚завтрак: хлеб с сыром, вафельная конфета, вода с лимоном и имбирем
🍚перекус: кокосовое печенье, вода с лимоном и имбирём
🍚ужин: каша с овощами и курицей, хлеб с кабачковой икрой, хлеб с сыром, вода с лимоном и имбирем, 3 печенья
мне как-то больше нечего сказать. читала я сегодня про жизнь мученицы Евгении - мучилась она довольно своеобразно, с приключениями.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Так ты кушаешь мало, но одни углеводы! Ни мяса ни овощей , ни фруктов))) только хлеб и печенье, от них не похудеешь!
Марина Гамельтон, да, но я ем кашу с куриным филе о овощами (там написано☝)
вот, фрукты, это конечно, да. я их ем буквально 3-4 раза в неделю 🙀
bakki, Попробуй уменьшить печеньки до 1 шт!😜☝️
Марина Гамельтон, попробую😎