8/159
З: кофе
О: батон, сыр президент 4 кусочка, йогурт, яблоко

О: купатина с булкой, кофе, фундук.
П: печеные яблоки 2 шт
У: кофе и 4 мармеладины

7/159
Неделя позади, а вместе с ней и 1 кг веса.
Идем дальше.
Даже вчерашний тортик ни чего не испортил
З: печеное яблоко, кофе, остатки торта, чай и два бутерброда. ( Все в кучу, но с промежутком в 1,5 часа)

6/159
З: кофе и булка с маслом и сыром
П: кофе булка и купатина
О: 3 яблока и ирис, чай зеленый
У: тортик (уж очень захотелось)

5/159
Не жру сбрасываю, кушаю как человек набираю. Замкнутый круг. Бесит все, злюсь
З: шашлык, любезно оставленный мне от вчера. Кофе с молоком и 2 помадки
Еще кофе
О: булка с купатиной, печеное яблоко и яблоко ( дочь грызун, Все по надкусывала, есть не стала)

Забыла еще 2 печеных яблока и кефир

4/159
З: картошка пюре, отварная курица и недоеденая конфета дочери
П: кофе с молоком и 3 вафельки
О: крем-суп кабачковый

День 3 из 159
Температуры нет, норма для меня последние года 2 35.8+/-0,2
Завтрак: суши, кофе
Обед: мажитель и пара печенек, кофе
Ужин яблочко малюсенькое

День 2 из 159
Температура держится. Снова спячка.
Съедено: кофе без сахара, стакан мажителя и пряник

Угадайте,кто в первый день диеты умудрился заболеть?
Правильно, я! 38 - весь день лежу.
Еда: пюрешка яблоко с сливками маленькая баночка, чай с медом и кофе без сахара. Вот и все!

Привет, привет!
Подсчитала на сайте Береги фигуру сколько калорий надо есть в день, чтоб достичь желаемого результата.
В общем день 1 из 159
Погнали

Я бы не сказала, что сильно голодаю, но перед сном кушать хочется.
Ноги болят уже 3 день, муж смеется. Как начинаю злится, он так тихонько руку на ногу мне кладет, а я пищу.😂😂😂
Странности с весом- он прыгает +/-0.5, те можно считать стоит. Не сдается, просто будем еще меньше кушать

Вот и вернулся Блудный Жорик.
Считаю калории, занимаюсь с гантелей, очень злая и замотавшаяся в конец.
Моя первая мини цель 60.0.
Шлепаем

Попросила мужа поддержать меня. Рассказала, что считаю калории. И знаете как он меня поддержал? Пт- пиво и чипсы, сб- шашлык, вс- кексики. Ни че такая поддержка?
Я когда-нибудь с ним похудею уже?!

Девчонки, Вы не поверите!
Весы похоже просохли, но как теперь им доверять не знаю. Нужно где то эталон найти

1200 калорий, день2.
Завтрак кофе с молоком и булочка с сыром
Обед доширак( какой же он все таки вкусный), булочка сыр-ветчина, кофе с молоком.
Вот так незаметно улетела 1000 калорий

С сегодняшнего дня на подсчета калорий, не более 1200. Достала свои кухонные весы, все взвешиваю.
Параметры не радуют: об-98, от- 80, ож-93 про ляжки вообще молчу.
Заказала себе новые весы. Утопленики включаются, но не более.
Завтрак булочка с сыром и кофе с молоком (354калории)
Обед овощной суп, булочка с сыром и кофе с молоком (564 калории)
Ужин кофе с молоком, булочка с сыром (354)
Нормально, справилась. Теперь только вперед

Каждый день даю себе слово не хомячить как в последний раз, Ну и конечно, ем как в предпоследний раз.
З: шарлотка 2 куска
О: йогурт, булочка с вишней
П: кешью.
У: суши, шарлотка 1 кусок
И 4*400 кофе с молоком

Случайно удалила комментарии вчера, но все написала про весы

Муж утопил мои весы😭😭😭😭😭
Благо хоть лента осталась