Стала замечать, что у меня нет чувства насыщения. Не важно как много пищи я съела, Нет ни насыщения ни голода.
Как с этим бороться?
Для себя решила просто меньше есть

Встретилась вчера с подругой, она заметно поправилась. И тут как в анекдоте...
Я: мать, Ты что-то поправилась!
Подруга: Это я еще 5 кг сбросила
😱😏 мои глаза.
И тут я поняла, что я еще не такой слон.

Пойду - ка я проверю на гормоны. Ем мало -вес не понятно откуда. За 2 дня - 2 кг. При этом почти не ем

Съела вчера яичницу и меня завернуло. Больше ни чего не лезла, тошнило.
Видимо больше яйца я не перевариваю, зато с утра вес 62.5

Со вчерашнего дня занимаюсь с приложением. Малышка наблюдает за мамой.
Ем немного, вес уходит.
Видимо у меня немного гормоны шалят ( прыщики по телу пошли).
А так все как всегда лучше всех!😊

Весь день держалась:
З: 2 хлебцы
О: суп (дочь всегда тут как тут)+ 5 хлебцы
Ужин пошел на смарку) мы заказали суши + желудок запел серенады.
Итого за день слопала 1300 кал, но основную кучу кал вечером.
Начинаем все по новой!

Иногда мне кажется, что вес встал, но он снижается, медленно, но снижается. Наверно я просто торопыга. Хочу, чтоб раз и растаяла.
З: булочка с маслом
П: хлебцы постные 6 шт
О: суп (2 тарелки, обе делила с дочкой), 2 яблока
У: суп + 4 вафельки
Планирую начинать качать пресс и приседать. Надо выработать привычку. Пока оба карапуза дома (старенькая заболела) это не возможно

В общей сложности за день нашарахалась км 10.
Сожрала (Только не падаем в обморок):
Булка солнышко - 2 куска
Пикник грецкий орех - 2 шт
Попкорн соленый - 100 гр
Овсянка- 150 гр
Яблоко - 150 гр
Сливочное масло- 10 гр

Психанула, нажралась!!!

Видимо можно иногда слопать, то чего хочешь, на весах всего +200. И вот мы снова на овсянке)))

Неделя на овсянке... признаюсь, сегодня сорвалась на сладкое

Итак, итоги за месяц:
Вес -3,5кг
Бедра -2см
Талия - 4 см
Грудь не меряю, нет смысла. Продолжаем худеть....

Хотим переехать из страны. Девчонки, у кого есть опыт, поделитесь как и куда вы переехали? А то читаем статьи и многое (меня) отпугивает, а желание переехать огромное

-600 г
Пью витамины, ем то, что и планировала.
Сегодня готовлю рис с рыбой на пару.
Замеры не делала, считаю, что от 600 г см не исчезнут.

Держусь, но злюсь!!!
Овсянка и суп + бутер с сыром и яблоки 3 шт.
Итог -300 г. Я что слонище что ли????

Допрыгалась!
С завтрашнего дня овсянка на воде на завтрак и овощной суп на обед. Вот и все!
Аллергия у малышки и стоячий вес заставляют задуматься

Пока не получается преодолеть отметку в 64 кг, но я не бросаю свои попытки вернуть прежний размер.
В этот раз на учет вставала с весом в 61.6 кг. Надо постараться, просто надо!
Еще понимаю, чтобы муж сейчас не говорил про мою фигуру, ему нравятся худышки.
P.s. Сейчас он говорит, что понимает, что, произошедшие изменения с моим телом это результат рождения наших дочек.
Конечно это не может не радовать, но по мне это ложь!!!! Ведь он раньше говорил: " поправишься- гонять буду!!!" + я понимаю и вижу, кого он предпочитает на самом деле

Проблемы с кишечником дают хороший + на весах.
Все бесит!!!

Месяц, целый месяц карапузу! Как же быстро летит время!!!
Вернулась домой с весом 70 сейчас вес 64, неплохо, конечно, но могло быть лучше.
Иногда раздражает, что я, видимо, ставлю себе цели немного выше, чем могу взять. Но я не бросаю это, медленно, но иду к своей цели!
Дойду, сумею. Завтра хочу увидеть на весах 63+-0.5.

Вчера мучилась с температурой (вечером 39, а утром 35,7- я вообще нормальный человек?). Зато на утро вес 64.
Отметку в 65 кг прошли идем дальше. Теперь цель - 60кг.