Их нельзя при некоторых болезнях ЖКТ, мне было очень плохо на них и дольше, чем до 14:00 я не выдерживала, болел желудок. Потом правда узнала, что с гастритом нельзя зеленые яблоки(при повышенной кислотности)..

DiDi11, Нет,с желудком у меня полный порядок и заболевай нет:))
На яблоках ещё не сидела ,но говорят эффективно ,хочу узнать вот у людей

жирная шоколадка, Одни только яблоки могут пойти и во вред. С утра лучше кашки, а потом хоть до вечера яблочко можно кушать

мама Ольга, Но ведь разгрузочный :))
Один раз думаю можно ,а каши я если честно не могу есть(
Вообще никак (

1 кг как минимум уйдёт)
Люблю разгрузочные дни)

Elenadrako, Спасибочки:)))
Не думаю ,что набрала низа срыв 1 кг ,тк в одном кг (7000-9000 ккал) я максимум за срыв наела двушку,но все там совесть ооооочень мучает и завтра на разгрузку))

жирная шоколадка, Возможно, ещё водичка застряла, а разгруз поможет очиститься!)) удачи!

Elenadrako, Ну это самой собой))
Цифры на весах не так волнуют,как объемы ,поэтому по поводу плюсика на весах я особо не расстроюсь

Я как-то сидела на салате "Щетка". Очищает шикарно организм, только голодно.