17 сентября, 06:47

Привет)
День 26 был снова выходным. Сделала все дела как и было запланировано) а щас я снова на работе.
Кушала вчера не очень правильно (( Днем съела 3 бутера из зернового хлеба с кабачковой икрой помидоркой и рубленной куриной грудкой (вкуснооооо) + кофе с молоком
Потом поехала к маме помогала напечатать раб.тетради, у неё скушала меньше 100гр селедки под шубой и потом через полчаса одну домашнюю трубочку + кофе с медом
Ну, а вечером скушала свой пп-борщ х) настоялся, теперь ещё вкуснее оооо, тащусь.
Любимый вчера притащил пиво вечером (потому что получил первую зп 2к -_-), типо обмыть. Заботливо выбрал мне самое некаллорийное пиво 43кк на 100мл, ну я 200 выпила, думаю не критично.
День 27
Сегодня я проспала. Да я вонючка. Я ели продираю глаза... Позавтракать не получилось, поэтому в 11 я щас съем яйцо+ помидорку и кофе выпью позже.
Обед: 2 зерновых хлеба с яйцом варенным + огурчик + помидорка
В перекус наверное куплю йогурт, ну а вечером надо доедать борщец х)
Я не надеюсь в пн на отвес. Потому что чот обжираюсь в последнее время. Хотя сладкое я так же стараюсь минимализировать... Черт. я уже почти месяц не ем булки и шоколад. Вот это новость.

Есть пиво амстел, оно 35 кк по моему.

18 сентября 01:34

Почитала, нету того амстела уже, какое-то другое в продаже, но нашла табличку прикольную с кк пива)) http://prodgid.ru/kalorijnost/skolko-v-pive/

18 сентября 01:38

Ова, Я так поняла что пиво то не особо плохо влияет, в малых количествах
Плохо влияет солененькое\кальмары\чипсы всякие х)

18 сентября 09:26

Anna Vervayn, Да, лучше не заедать.

18 сентября 10:01
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016