Давай я с тобой! У меня за компанию лучше получается.

Юсюлямасяка, Отлично, давай! Кстати, мб это самовнушение, скорее всего так и есть, но мне кажется, что попа становится немного подтянутей?

КатаринаР, не знаю как 150-200 раз, но попробую. ?

Юсюлямасяка, Тоже со страхом смотрю на то, что меня ждет, но, думаю, мы справимся?

КатаринаР, я еще наклоны, махи и отжимания туда хочу включить.

Юсюлямасяка, Думала об этом, но боюсь залениться, поэтому решила мало, но до конца

КатаринаР, Я дошла до 17 дня и одни только приседания у меня занимали 10 минут. Решила, что лучше увеличивать нагрузку гантелями, а не количеством.

Светлана_69, У меня, в принципе, есть гантели. Подумаю над этим

КатаринаР, Я советую дойти до 150 раз , и если приседается более менее легко, значит надо добавлять вес.

Светлана_69, Хорошо, спасибо за совет?