2 января, 13:06
Всем доброе утро) Наконец то выспалась... Сегодня первый день почти правильного питания. Чего "почти"? 5 конфеток до 12 утра говорят об обратном. Скоро буду делать упражнения на растяжку. А то ведь гости с Краснодара приехали. Всем удачи)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет, какие физнагрузки планируешь?
Светлана_69, Планирую растяжку( как сесть на шпагат за 30 дней, очень хорошие 30 минутные тренировки), так же прокачка пресса и ягодиц
Катя8788, Тоже хочу на шпагат сесть, но я просто после каждой тренировки растягиваюсь по минут 10. По какой программе думаешь прокачиваться?
Светлана_69, Фитнесс тренировки, в ютубе их полно
Катя8788, Я просто тренируюсь обычно с Джиллиан, но иногда и она мне надоедает, хочется разнообразия